 7 h5 Q0 k( V$ g5 A, E+ u
2 I6 @3 Z3 D6 K* T! X4 }tvb now,tvbnow,bttvb材料
c6 i- U1 J5 i" W3 ~1 k) Z. W大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量
9 V* R6 W T/ h1 O* U d
9 R, |8 `/ V! @. F3 F4 W5 _
+ R# q+ N0 r1 M6 F; itvb now,tvbnow,bttvb& [5 B! P n; k" ?! I- q
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M8 q0 \- l& v
1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb& j8 H% p+ T5 W
! w9 J0 e: [% o2 H2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a1 L, ]8 \2 L! o1 s
tvb now,tvbnow,bttvb9 y1 H& m1 Z5 s( i
3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。
% c) n* R) H3 ], F& F0 r' v5.39.217.775 a1 K3 S+ ]: o# W
0 z: r7 s" z* m6 M, D/ u% m5 L" f5.39.217.77
! m! i+ T5 F4 p% ?9 c% k, v+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-4-29 06:45 AM
| 