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+ Q- U( |( }% }1 ]/ e5 G5.39.217.77大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q# W2 r E' q. G* K7 R) m" q
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+ N8 Z! G. Q: p, q做法" B0 M: ` I+ K& t( p( `8 `/ l" H
1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。
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$ d! q- V5 Y6 n9 S( q2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。公仔箱論壇+ c' }: ]# A; s1 a/ i: r
8 Y: I) @( O) d; G1 |5.39.217.773.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f& e F/ y- _8 _% l
( N" X. X$ e( V- k0 X. V5 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]! Q! n. g* q. Q6 p0 H, T
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發表於 2010-4-29 06:45 AM
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