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材料' @5 [$ Z% Z Q* {* M6 {0 ]
日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m1 N! j1 C# R3 s* H$ ?
$ E& t6 O4 B5 p醃料公仔箱論壇; ` W h8 D; S5 Y6 F
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ N. e0 _ k9 g" s8 `
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做法
9 [0 b; l9 H h2 J& K! q5 y6 C& M1 n公仔箱論壇1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。; P% P4 I9 R% n. ?
8 G1 O: O8 ?& ?2 B2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
6 }4 {! h& s4 z9 ~, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p3 {$ Q, @# |5 \7 \公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。公仔箱論壇. s- \* N2 Q8 W/ T ^- M
# \& [2 v$ E: Y& r6 W7 Y9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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