“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k9 R: F, I, P' S8 @# X, S8 s% l
麼﹐急於填
; f% f, @. K5 X+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
6 f1 M! V7 P9 X& U- F' u/ ]tvb now,tvbnow,bttvb康埋下隱患。1 v* p) l+ h# X, Q4 w! G
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一﹑牛奶﹑豆漿tvb now,tvbnow,bttvb0 R2 N& X7 k9 C8 g0 v
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
* d% m u7 Q' [( ?% E7 l3 E熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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, i. x1 t9 }0 b+ _+ f' L/ m: Atvb now,tvbnow,bttvb二﹑酸奶
) q) H; o* D8 h2 @& K* y3 Z空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
- C1 K# I* {" [, V& T) C @滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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三﹑白酒
( u& @7 h; x; M0 u2 P空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
& q/ M# v' x" J' w! h身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
M$ X* h6 b7 L. Xtvb now,tvbnow,bttvb發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
' U/ x: Y# ?4 C- i! Z+ v9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K# W. l& H, n. n+ y5.39.217.77四﹑茶) C e( S8 ?& @
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
1 n7 T3 Y4 O8 R) O! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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五﹑糖2 S2 p- `7 ?1 O
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰tvb now,tvbnow,bttvb7 N5 |# Q0 \% m6 d2 O" v6 v
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
0 X, k4 U" y- u) ]性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb: V' \2 B. K6 D$ E6 G, B
. Y1 I7 L S3 W3 `% E Btvb now,tvbnow,bttvb六﹑柿子﹑西紅柿
/ ^$ T* |7 b6 F. i: Htvb now,tvbnow,bttvb含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
* ^/ }9 l) g8 \- c: z. l7 |/ g5.39.217.77的凝膠塊﹐易形成胃結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x8 A( v8 z+ n! h
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七﹑香蕉4 ^$ |9 I5 K% R9 m* u
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
8 q; z( T5 K- Q; U( a: ptvb now,tvbnow,bttvb體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
/ ? Q) b: l5 h. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K T* }$ X* k. W5.39.217.77八﹑山楂﹑桔子
. o, v/ H% k, q含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛5.39.217.776 L+ S: Q- p2 o! z( P/ |
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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7 ~# O/ Z4 [$ g7 f4 P. [& p# O. F九﹑大蒜
8 U3 y7 q; }! q% K大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
2 r3 @) d8 W* j! v% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。5.39.217.77. w3 \( O/ O9 u. ?; e
1 u5 J- M8 i+ H8 {& F+ {! s( T公仔箱論壇十﹑白薯
3 z0 A1 w& Y6 ~2 ^0 d+ b白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
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十一﹑冷飲公仔箱論壇 ]& _' l, |7 }5 x. r
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
& [2 \1 [$ a7 z) P! v9 x$ a5.39.217.77脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
