“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
. k0 t7 f+ g! t% e麼﹐急於填# e" S( H7 c% O
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
9 @ S w; W1 u0 C* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康埋下隱患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T4 p9 M* l2 H: N% N
# Q1 w, [5 }1 o! h+ N9 ?5.39.217.77一﹑牛奶﹑豆漿! j" r+ X w/ f% x# K9 s7 S! W! F
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
5 }* ?3 U+ s/ b# E7 C2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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0 h4 u6 u5 b; w' t3 D二﹑酸奶
% y, ~- o; l1 v# k公仔箱論壇空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
# P; e9 ^; G M* n' r$ c$ n滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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三﹑白酒5 U3 {+ l7 K# |8 s8 u" F8 o
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
! D" [' D8 l& n6 k% I: d身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而1 H" B8 h9 r' S7 Y, Z1 `- ^
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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1 I9 }; w6 l3 k+ G! ~5 N5.39.217.77四﹑茶
% \& y1 `! c0 O. w aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
+ L4 h: ~ x# e8 t! O頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。公仔箱論壇7 q4 Z9 }! K7 e9 W# j: i' ^
; L, R: R5 D: V+ _ [8 S: a五﹑糖
/ T5 P( P0 l- ~' t糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
4 x6 g9 o" C @1 _* E+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸5.39.217.773 k3 a% ~) w, {, N0 V
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
; i9 w! _- F& U公仔箱論壇5.39.217.77 c. u9 m+ g/ R* l
六﹑柿子﹑西紅柿
' a; ?, g) @8 a/ E5 e( w含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
. N$ F r u' _- |5 ~' S" p; L9 J" o5.39.217.77的凝膠塊﹐易形成胃結石。
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6 W3 F' n4 ~9 K/ M9 \) A% h' u- n七﹑香蕉公仔箱論壇: _7 a$ j, ^0 n$ I
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {2 u6 W( P) ]6 R! w5 X5 M6 e
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
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八﹑山楂﹑桔子
' `4 S4 T6 G, W4 z! H- B, E4 F含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
! u6 [, W3 G0 U$ s公仔箱論壇增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {- Z! L( B R3 O! I
8 q" R1 e, r z( U1 W1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九﹑大蒜# N1 i" \2 g+ u b* W0 w
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈5.39.217.77( x: A5 L& \5 A+ _# C6 S# G
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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# P$ }: u$ I. @; u十﹑白薯4 r7 u4 x* Z2 J$ T1 t
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
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6 f! K6 S/ U) Z& W+ t5.39.217.77十一﹑冷飲" T1 Y7 G& `% r9 t/ H3 l9 N$ _, j
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種tvb now,tvbnow,bttvb9 ]% P; ?" z- A0 O) X* F; Z0 ^
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
