“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
5 ?3 O! X+ a+ rtvb now,tvbnow,bttvb麼﹐急於填
% @/ G# e# y$ ?# k7 U+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健5.39.217.770 |8 v- W1 a% B& A% t
康埋下隱患。
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一﹑牛奶﹑豆漿
' ~6 N+ g- U7 _8 Ytvb now,tvbnow,bttvb這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為公仔箱論壇! H5 U( J9 `" {% L9 X# _4 z
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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) l6 T% p6 H/ M9 O# A9 [4 q% v公仔箱論壇二﹑酸奶
6 d( D3 Y, h/ O; |# R4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
& L9 Y6 C) G5 k* [" O1 ~5 X1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。0 O% {+ B& H0 M m
( j' j# A, L; `6 ~4 g4 D- I三﹑白酒公仔箱論壇; j8 U7 w! @# f8 S) h
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
% Q" G/ j2 ], O/ H$ v2 E0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
1 O$ Q! p! P% E% @公仔箱論壇發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。* X1 w4 s; Z: `( a/ F& F* ]
U$ T" H3 Q* K1 ^) g6 x四﹑茶
+ d" V6 U) ]! G) q7 F公仔箱論壇空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
) m5 S* R0 q: w1 p: U頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。5.39.217.77# _9 C* W& b. k5 x7 y2 y
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五﹑糖1 y8 s' E" ]" p6 C6 n
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
1 a* V" ~9 E, |# C8 u* S# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸tvb now,tvbnow,bttvb ?# S8 D* w% @' e
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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) T# P3 }# E" D% B( q/ B8 Y, h公仔箱論壇六﹑柿子﹑西紅柿
$ q4 ~6 e6 Y6 Y& m0 s5.39.217.77含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
+ p2 `% z. J" u, ^$ m的凝膠塊﹐易形成胃結石。公仔箱論壇$ f, T4 j6 N% G9 W8 m
/ e# ]( V! U8 R8 H$ O0 E1 P5.39.217.77七﹑香蕉
9 S/ o. r% Q- |3 }7 Q5 l! z公仔箱論壇香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人0 j1 Q, I% U) Q5 \2 d$ d
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。5.39.217.77: \2 c" O, F/ J( W4 G
) v6 g3 p9 w$ Q2 l八﹑山楂﹑桔子5.39.217.773 X5 r. t I- F. H/ P
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
) {- G( q' ~ \ N/ N/ ntvb now,tvbnow,bttvb增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。, \! O7 ]) y7 ?3 c! m- n
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九﹑大蒜
4 [5 L; O0 \6 w6 B5 }5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈& @& s( O8 K7 \" m; Q4 w
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。tvb now,tvbnow,bttvb' F0 b8 ~" c1 S- W3 |
, @# P4 O: H( k: m公仔箱論壇十﹑白薯
N" P/ f, k% p& } A+ e* V5.39.217.77白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適公仔箱論壇 p* o+ O8 [1 B0 s
感。
4 O2 o1 x2 i5 q3 o9 p( Q公仔箱論壇5.39.217.77. J1 S: `8 G# M) G2 k y
十一﹑冷飲1 u# f7 B) w& t5 ]; @. w/ Y
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種7 d8 n9 \2 K& }$ B: C3 l; g1 ?
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
