材料 3 z9 h7 U4 w/ M/ R, h. u0 p
蘋果 1個 5.39.217.77 Z4 @) b; c: T' f
奇異果 1個
& ^, p2 \! x' b1 M( b9 R. x公仔箱論壇鳳梨 1片 tvb now,tvbnow,bttvb4 X. `# c$ ? _4 {5 `
水蜜桃 1個
. `7 A) ~% }; k. U9 _5.39.217.77草苺 3顆
) X: `7 S5 Z& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B% ]+ b( p9 ?& \. {" p* L
沙拉醬料 tvb now,tvbnow,bttvb9 L2 m3 ^- w; x
鮮奶 100公克
0 k7 i. r6 z% [' r柳橙汁 150公克 2 w- }. x/ `: J; r4 ^, O. y& Q# C
全蛋 1個
( O& s0 j( r# T9 Y0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 30公克 5.39.217.77) k! }) Z0 `( h; e+ K7 M+ e, Y
玉米粉 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb! P/ o# U' k. E2 F& ?2 e6 {: m
原味優格 100公克
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作法
" j+ O( ?& j* D3 K- G3 D5.39.217.771. 將所有水果均切成小丁備用。 tvb now,tvbnow,bttvb: Q% i: ^" y2 M1 z4 q- e
2. 製作沙拉醬。將細砂糖與全蛋先拌勻，
3 d: {9 h% }9 k: b) u+ ~5.39.217.77再加入玉米粉、柳橙汁及牛奶拌勻，然後以中火加熱，
6 L; @; E# n N$ a4 L中途須不停地攪拌，一直煮至糊化程度即可熄火，
% e- ~+ E) p7 e1 M( N8 Etvb now,tvbnow,bttvb稍涼後加入優格拌勻即可。
: u8 r- q+ c( e8 k5 Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 將做好的沙拉醬淋在水果丁上，即是一道夏日養顏聖品。 5.39.217.77/ q1 ]# |8 n, s* P9 t
備註：柳橙汁必須是100％原汁，
) w. J4 A* k q. b+ j可換成其他任何您喜歡的果汁，變化口味。
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發表於 2010-4-27 01:06 PM
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