材料：公仔箱論壇+ f0 b5 H/ }$ Q& X$ v0 h, a+ M
香蕉 一根tvb now,tvbnow,bttvb" R6 d! M) I. j3 G# {1 J! q) @8 f
芒果 半粒（取肉下來）5.39.217.772 m9 t$ m1 b2 H
鳳梨 八分之一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }% A- ~* k9 J: p# m' h
純柳橙汁一杯半
2 {" j" X! V1 J& L7 A, b& ztvb now,tvbnow,bttvb開水 半杯
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb7 c3 V" Y# y' Z( |3 K
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
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營養素分析
5 D% _. D! G6 V& o3 ^1 S) I公仔箱論壇熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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