材料：5.39.217.77" f$ q: b9 A0 O9 J$ N
香蕉 一根
9 n7 H) q3 L+ V/ E4 ttvb now,tvbnow,bttvb芒果 半粒（取肉下來）5.39.217.77; |! X, Q' W1 j8 B
鳳梨 八分之一個5.39.217.77! T: p; x' V. e6 a e) H
純柳橙汁一杯半
* U( m( p" A$ C8 K# w+ xtvb now,tvbnow,bttvb開水 半杯
! Y3 J0 Z* }! O. U, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 t- W. A$ n. a) m: s
作法：# H+ p; ^) N0 n6 l9 B" ?- F
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
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營養素分析 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c/ g% z3 u' l+ J% X
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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