美式套餐（三人份；每人熱量750大卡）
0 W. t( l+ V. s材料：
Y1 K0 i8 `" K8 }/ A9 n通心麵 一碗
! e) _0 N9 j: e綠花椰菜 六兩
& Q9 U% m! g4 r" n7 Q9 {% g5.39.217.77西洋芹 一根# c/ D, ~. w. C
沙拉醬 三大匙公仔箱論壇9 Z/ x- J( T4 z9 E/ g9 n% x
芥末醬 一茶匙% v% q- l9 K* U6 W5 c! ?
蒜粉 半茶匙
) e* Y0 D5 f' F- u* ^. Y j4 l公仔箱論壇鹽 1/4茶匙* m: s! ~2 Y2 a: j$ g3 c
胡椒粉 少許公仔箱論壇$ E3 n0 g4 U) @! \3 W2 H5 {
洋蔥 切碎半杯5.39.217.77! R5 s+ W" f; H$ V/ d4 p
紅甜椒 切碎半杯
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作法：, a# c5 A" M. S# A: t
通心麵煮軟撈起瀝乾，菜燙熟後切碎，西洋芹切碎，所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |
發表於 2010-4-25 04:57 PM
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