美式套餐（三人份；每人熱量750大卡）tvb now,tvbnow,bttvb# N5 H1 o) m5 X7 ]) k' c+ f" U: P& c
材料：tvb now,tvbnow,bttvb) c7 X) K1 y) i7 k9 H
通心麵 一碗
' ]6 F6 K4 l+ h0 F$ X綠花椰菜 六兩
1 i: |! ^: m3 z* X" |tvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 一根
& b/ z- u) A# r( [0 L" _# n5.39.217.77沙拉醬 三大匙
. g4 {* c) v- Q芥末醬 一茶匙
$ |" q2 j$ \" _6 Q6 p/ t- jtvb now,tvbnow,bttvb蒜粉 半茶匙
# _9 p1 @4 A1 f# ^3 s% K鹽 1/4茶匙
( E! y. C9 {- I$ m5.39.217.77胡椒粉 少許
" v# E% @; q, L* T洋蔥 切碎半杯
. W3 w$ Q2 @7 y" n紅甜椒 切碎半杯
" Z# W O2 A, Z8 F' _: B* h. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x& D, n% n; s- B- l
作法：
5 s6 S1 {0 Z/ _$ Y# |2 f通心麵煮軟撈起瀝乾，菜燙熟後切碎，西洋芹切碎，所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |
發表於 2010-4-25 04:57 PM
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