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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料：2 ^9 @. G* X8 n3 e# ?1 C" j
雞蛋 一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G0 N: d/ i, |/ H# K; U z& N
青椒細丁 一大匙公仔箱論壇! n: h$ a& k L3 {/ b% c6 d
蕃茄細丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb! _" d( [& l F& E
火腿丁 一大匙5.39.217.77 k! u6 v0 T/ r1 v; C
鹽 少許" ~* B/ C9 x% {# ~+ ^; i5 D1 v* _% k
乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
3 j* d& p; u% U9 M7 x% S蕃茄醬 少許
6 u3 Z4 Z" [6 n* O! `公仔箱論壇橄欖油 一茶匙
5 h( M" g$ a6 y2 b+ H v$ _公仔箱論壇蛋餅皮 一張
* W6 h2 I8 R5 e5 f公仔箱論壇7 ]" c8 ~' O% Q4 z3 @( F/ ]( n
作法：' q. [& \1 r }1 z2 n
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。
8 Y y3 _& E/ A公仔箱論壇公仔箱論壇$ b+ h5 V' e o' ?# [) O* f+ j
1 p( X2 Z( ?: n" {" T5.39.217.77蜂蜜蕃茄芹菜汁
; |9 K& W4 }# z' C @5 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料： J4 \% S4 R) e T$ x n8 J' b
蕃茄汁（罐頭） 150CC
3 I1 H! e$ D6 D, B8 i3 f公仔箱論壇西洋芹 一根
3 m6 Y5 A2 E0 `, U/ s+ \蜂蜜 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 k3 w- B7 c! G# c
冰開水或冰塊 半杯
* h6 U2 a) {' Q& F& w7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z& ]5 a. Y9 S5 P6 W作法：
* w: I5 o. a3 Z- m0 Wtvb now,tvbnow,bttvb將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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