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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料：1 g# P$ w' V# N: R: q/ x: E
雞蛋 一個
: V5 |6 L, f9 Z1 x2 _7 Z4 R. z7 btvb now,tvbnow,bttvb青椒細丁 一大匙
! r, q- q4 R' o$ N# y/ s$ ~. ]公仔箱論壇蕃茄細丁 一大匙
5 W" X/ t# \, c+ h: x6 ?% t5.39.217.77火腿丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb- T* v3 S( [6 l! j+ N/ i
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I3 d2 \* v2 }# Q* Y5 N+ L/ g
乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
, O" @+ A1 l* q/ }3 G$ S公仔箱論壇蕃茄醬 少許
( y' @* `! }; H# J$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 一茶匙
1 S, w, Q* @( O8 n" \9 k8 g' Ztvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮 一張* P' {) [/ h- E3 N
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb) X% k" Z- A0 |
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。
" x0 ]9 p( r' S. I( h* [* z5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& b4 Q/ P' k8 U6 \# R8 h1 A
公仔箱論壇+ n1 p# y8 J$ p4 n2 P' B3 _% v
蜂蜜蕃茄芹菜汁 公仔箱論壇( U4 v" D% G$ j/ I
材料：公仔箱論壇* O( |% S6 J: C
蕃茄汁（罐頭） 150CC5.39.217.778 k- j9 u! Y. ~) H# z
西洋芹 一根5.39.217.77; e' {# w% M, x8 F* z2 J4 {
蜂蜜 一大匙0 Y9 g& `5 a, O+ \' M# I
冰開水或冰塊 半杯
& Y; K$ e% i$ u- E2 n& M# y5.39.217.77公仔箱論壇- {2 B: g; d* e# T% R
作法：
4 ~* L D' k. r將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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