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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料：5.39.217.77: X$ o1 k& s1 f8 Q: z8 Z
雞蛋 一個公仔箱論壇1 k& J& N& n9 ]$ I
青椒細丁 一大匙( G2 @( ?0 x: m7 L
蕃茄細丁 一大匙
V) p* K0 X, _2 D) O火腿丁 一大匙
6 L w3 J! F9 @0 i: M* t5.39.217.77鹽 少許5.39.217.77$ ~+ w( v. {3 `
乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
9 \" a" e" G" L/ q7 L公仔箱論壇蕃茄醬 少許公仔箱論壇2 @! H$ q+ R4 a- e, ~% j& X( }! \
橄欖油 一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s' z' O/ q1 q# J
蛋餅皮 一張
\( w) y$ B6 b: [, |. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
n( W- f; R9 n; U' S7 w( R4 |+ q5.39.217.77作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q9 v7 C+ |: b
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。 5.39.217.77+ P# Y( z5 M* L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m- k# e8 ]: H5 S
. E0 J$ P0 J9 a/ O4 U" A蜂蜜蕃茄芹菜汁
5 ~0 K7 X5 R9 e' v材料：
1 F# d) n& b$ f8 Ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄汁（罐頭） 150CC
- p5 l! n. N1 M- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 一根
$ }$ ~1 G/ i. r0 W# L, ]5.39.217.77蜂蜜 一大匙
) [/ p4 r; ?& e9 C6 ltvb now,tvbnow,bttvb冰開水或冰塊 半杯5.39.217.774 ?4 T% E3 P5 Y# J3 Z: h# B# m5 ^
" R% j) E4 Y8 `* n; {* S; f) @( m
作法：
( e( \2 y( u }3 a8 f- |) t6 U$ q將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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