我們要「人」這部機器運轉得好，不生病，我們也必須對自己的胃善盡維護的責任，更重要的是，必須只攝取符合身體需要的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h& ]% m2 y' _/ w
公仔箱論壇6 P6 i* g6 u$ | @& Q
可是恰恰相反，我們要求自己的身體不得生病，卻整天吃進一些不符合身體需要的垃圾食物，對胃這個那麼重要的能源中心予取予求，卻又不定期加以維護。公仔箱論壇# v+ y- t: `" }% w: q; q3 O4 G
" T1 G" g" E' Ftvb now,tvbnow,bttvb胃的容忍度，比汽車的引擎，起碼大十倍。也就是說，汽車的引擎一旦被蹧蹋到毀壞，必須進廠維修，可是，人的胃遇到相同程度的蹧蹋，卻依然撐得住，仍然能勉強做它該做的事。
/ B3 J( K8 J6 o7 H( w. c, V( B* G- @/ D; [6 e, G
因為胃尚能做它該做的事，主人往往忽略了照顧它的重要性，仍然我行我素。到了胃已不能再做它該做的事時，主人才猛然發現，情況竟已這麼差，可能需要動刀了。tvb now,tvbnow,bttvb3 T/ p) Q# L4 v4 z3 _3 c+ Z% ?6 V
" J% |1 s0 v$ v% N8 @6 X# _9 j
這期間，胃都只在默默地忍受，不發怨言嗎？
' M! }2 K2 F; n5 r/ V% A7 b, d公仔箱論壇
8 i- M, \: O. o9 K公仔箱論壇才不，從一開始，胃部就會不斷的發出警訊，告訴主人：「我快要生病了。」只是，沒有幾個人會對這些警訊加以理會。有些人甚至認為，吞幾顆胃藥，胃的毛病就應該得到緩解。殊不知，這只是治標，把症狀蓋住而已，就像拿床棉被把糞便蓋住一樣。
+ l/ o( K8 L4 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& l' c6 P; I2 o% ?8 R
胃的構造非常簡單，是個上下有開口的中空器官，胃壁只有一層腺細胞，外面是豐富的血管，再外面是肌肉層。腺細胞會分泌粘液把進來的食物粘住，然後分泌酵素來分解食物，再把已分解成小分子的養分，吸到血管去，再運去利用或貯存。肌肉的作用是蠕動，幫助食物往下送。& h- c, B4 R8 [2 \
9 U8 T# s( |( q7 T) h# w- @0 s
因為胃的構造簡單，所以愈簡單的食物，愈容易消化。譬如米飯，如果經過充分咀嚼，再混以大量唾液，進入胃，胃細胞可以很快就加以處理，但是，如果來了一塊炸雞腿，沒有嚼細便吞下去，硬梆梆的，胃細胞便沒法馬上消化，會把它推到一邊，慢慢再處理。太鹹、太甜、太酸、太辣、太粘、太複雜、太陌生……的食物，也都會被推到一邊去。公仔箱論壇9 h" `, e# E7 Q2 C; ]+ i
tvb now,tvbnow,bttvb6 w4 y) |3 i; P- D& p( u* x
推在一邊的食物愈多，久不處理，必會變壞，甚至會對胃壁產生刺激，變成胃炎。這時，發酵的酸臭味會從嘴巴冒出來，當事人是久聞不覺其臭，旁邊的人可受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w: _; Q+ F$ F5 }* Q
& ~3 X1 S7 H$ C1 B% v$ B7 N, V5.39.217.77所以，胃炎或消化不良的秘密，是瞞不了人的。公仔箱論壇* N9 J' l& E0 k: d' M8 k# l' ]
tvb now,tvbnow,bttvb$ u0 C! o0 p$ \3 Y. @
要解決嗎？其實也不難。吃簡單的食物，用少油、少鹽、少糖、少蛋白、少刺激調味料、高纖維食材的烹調法，多吃飯少吃菜，不吃加工食品，不吃外食，不吃宵夜，加上細嚼慢嚥的習慣，就很符合胃的需求了，也就是說，這些便已經是「人」這部機器的最佳燃料了。$ J7 _4 E5 B( H1 N* M+ h t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x W4 Z7 r! C
還有，胃液的溫度，比體表高出好幾度。也就是說，胃細胞要在這種溫度的狀況下，才能運作自如。如果吃稍有溫度的食物，胃細胞會很高興，馬上配合消化。但是，如果一杯冰水灌下去，胃液的溫度馬上調低很多度，這時，所有的胃細胞只好都癱在那裡，暫時罷工。一直等到身體別的地方的熱，抽調過來，慢慢地，胃液的溫度又恢復它該有的溫度時，胃細胞才又活過來，開始工作。公仔箱論壇- ^0 v5 i' ~* F8 a1 F/ L
I1 [+ D! \5 C; S5 {5 }. t. \; C+ _公仔箱論壇如果常常灌冰水，胃細胞常常癱瘓，胃又有什麼辦法不受傷？消化功能又怎麼可能正常呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I" ]& r* H8 q. y8 K0 n; a
4 y1 A; S2 e3 I6 |# u% a8 k, J還有，胃還是一個很情緒的器官，即使正在享受美食時，突然來了一個壞消息，胃的血管馬上就關起來，胃壁由粉紅色變成一片蒼白，這時，不旦胃口沒有了，即使勉強吃一點，也消化不了，變成胃的負擔。% A4 }! U0 l7 a" a
& D# a1 Q0 D: c5.39.217.77所以，要胃好好運作，就是不要給胃增加負擔的食物，包括情緒，胃該休息時就給它休息，就已經是對胃做到最佳維護，還不用進保養廠哩！
% q% [1 w$ w2 @. V6 o2 s( ~1 ~# n" D7 P# B, e( j W. K# u, {
現在的社會，生活壓力大，外食族又多，幾乎沒有幾個人是沒有胃的毛病，我們似乎應該趕快用「心」，用「轉念」，來搶救我們的能源中心；這也就是為什麼佛法上強調「心不隨境」，原來佛法早就告訴人們最有效的保健方式1 {6 R9 \( b" V. L2 u' ]0 e1 C
|
發表於 2010-4-25 04:32 PM
| 