6 ~* N& L/ H4 x; \0 m5.39.217.77牛肉切粗丝调味上浆，泡椒切丝，芹菜切丝
% F4 Z( q- m; F- Y, M, i# | X
9 |/ A- f2 _3 a) I! |2 M! k5.39.217.77牛肉下温油锅内滑油取出
8 |" ~- D2 D9 X公仔箱論壇 , v) E: ~) H6 c
炒香泡椒丝，放芹菜丝翻炒 9 G! b7 G3 {9 x# G j" E+ x
 5.39.217.77, [, G. d0 J4 | e
下牛肉丝炒匀即可。 5.39.217.77" J, W4 _! n/ Q. t, ]1 ?
牛肉低脂肪，芹菜粗纤维，辣椒又可帮助脂肪燃烧，这是一道减肥菜。公仔箱論壇' i2 e% E8 K% C) R9 B0 z
 |
發表於 2010-4-24 12:10 PM
| 
