材料：
; j% F& r p$ S: U3 y: y6 X公仔箱論壇素魚片 1條
2 C' k8 l8 I+ [ \+ @# Dtvb now,tvbnow,bttvb紅、青椒 各1個公仔箱論壇3 c) ~6 j& l5 {7 {8 i9 @; p
罐裝菠蘿 1小罐
# e5 L- X) U& _* ^調味料：) c1 @7 Y. n1 T( S; b
鹽、糖各1/2茶匙
6 Z$ u! w6 u. F2 m7 t0 g4 K番茄醬1大茶匙
9 T' l$ N- E1 {公仔箱論壇醋1少匙
2 ]9 L7 F0 ` t8 J8 |tvb now,tvbnow,bttvb香油1/2茶匙
8 C1 u% w% q. C( r2 j8 v5.39.217.77做法：
' Q. w% O' L4 S/ z2 q公仔箱論壇1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
0 H5 h* h o& v* j: K! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
9 A; j! l4 G7 b3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
, N9 Q* X7 W0 a% `* x6 N5 \0 mtvb now,tvbnow,bttvb 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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