材料：5.39.217.77% r' ^: ]6 H+ d6 v( j0 ^8 z: M
素魚片 1條tvb now,tvbnow,bttvb4 |' w! v: A6 z0 Y: b7 A) c; U! p
紅、青椒 各1個
! q; l |3 d' i4 E5 C7 N" |) c4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿 1小罐5.39.217.77, K+ T% i. d9 Y) @" }: ?
調味料：
3 v0 a) W* ~7 d. [' J4 H5.39.217.77鹽、糖各1/2茶匙 r" r, \# P! H# B5 W, G
番茄醬1大茶匙: d6 J+ O3 g! R9 M% R+ A1 s/ `- C; ~
醋1少匙" I K; V. _% e: W9 H; V
香油1/2茶匙
4 O/ H) m" G8 S6 ^. \: g& P8 Itvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇" y. r: Z1 d$ K- W
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
U1 x$ L U _& btvb now,tvbnow,bttvb2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
8 U* f G! v% S; ]" n- o3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，* w) F( F: N5 ?3 B
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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