材料：
) D: q2 V4 f8 j" A, l. Rtvb now,tvbnow,bttvb素魚片 1條 n9 I& x- P" _1 x
紅、青椒 各1個
% ^ z* m/ ^% l; j, c) h V& h5.39.217.77罐裝菠蘿 1小罐
$ C8 s; z+ M: l8 p' ?8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n; |- \) N+ |' R
鹽、糖各1/2茶匙5.39.217.778 v* `1 d" d/ q+ s- p+ \
番茄醬1大茶匙6 s3 M6 y; p5 ] q( A
醋1少匙
0 r. e* v8 P' a9 i% `5.39.217.77香油1/2茶匙
7 N* M5 D" Z5 L* l/ ytvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 a' I1 o; i4 c6 Y1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；5 H2 C$ o8 A3 `# D9 o
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m7 V0 J' v) w( Z% A0 [
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，& T D7 a- T: t3 N* Y: y
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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