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材料
2 n' g3 U- t, l+ ^5.39.217.77千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
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5.39.217.77- U6 q* z3 H" P! P3 t
做法
" r' J! s5 V5 J, a6 qtvb now,tvbnow,bttvb1.奇異果及士多啤梨切粒。
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3 X: m4 N( S Ltvb now,tvbnow,bttvb2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }. K+ ]5 d7 n8 g$ z2 d
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3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
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( r+ G4 O1 W% I+ R8 R1 o( x$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 - x) A" I1 _( [- D5 v4 }
0 `; l O1 T$ a" e9 \- L公仔箱論壇千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。5.39.217.77+ D# _* D" S- y9 y* v- R0 U
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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