9 f I! m+ C/ E7 Z1 j# U9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒公仔箱論壇' I% s2 l. _2 x0 P# ?& T8 p6 A" p* Y" ?
5 s& G$ t8 `% F1 r# _2 {' h 製 法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p$ y* s+ _$ p) n5 }4 ~
% m$ S. G9 r7 W# r% y* ~ 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
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2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
; y3 K& a/ \* j3 g' ` 切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃5.39.217.77/ m- j) ^$ E6 W2 }6 d! D; @% y
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3/ 蕃 茄 切 粒
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4 A5 y! F8 q( b. stvb now,tvbnow,bttvb4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用: v7 V7 j: A8 p- l- B
- B7 k; O1 w% C8 \) Q; p 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~ 
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先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~$ s( `" w0 z5 |2 s+ E' k
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  公仔箱論壇! R5 ~; T5 I$ w8 K* `
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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