【材 料】
9 ~0 `) B0 ^" g0 e( i紅甜椒 25公克 " d! {8 Q3 W+ W0 e1 k
黃甜椒 25公克 / C, e( b$ ]1 `; P
洋蔥 50公克
4 O& U% m$ p: G+ |: W* v7 B馬鈴薯 100公克 5.39.217.77/ N# N, A: t/ R" h5 ^
紅蘿蔔 30公克 公仔箱論壇0 Q6 y0 k3 A( m1 S: `) M! M
小型鮮香菇 30公克
5 b" ^6 ~$ @! v0 g: E6 W/ Etvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 6支
4 e5 X* X" P- t( w; y& y西洋芹 30公克
$ {+ A- X$ X; E橄欖油 1大匙
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- B/ X+ u2 t) M4 J, B4 n1 @1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Z2 c b" J4 N2 l7 \1 T$ h2 z7 y) d【調 味 料】
E( K# n' u- C8 m+ r水 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb% B+ x/ ]$ r6 W
動物性鮮奶油 200公克 5.39.217.775 ?: \+ v8 Y7 C0 B5 ~3 w* A% A
起司粉 2大匙 5.39.217.77/ X9 f) I9 `* O1 L
5.39.217.775 _7 B2 M W8 U
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【做 法】 5.39.217.779 T& {- W3 n9 a! f
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L( b/ Q) C9 E% f' r d3 n8 c
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。公仔箱論壇. ]# C0 V4 d4 V1 O
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
/ \. v' }. y/ Atvb now,tvbnow,bttvb 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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