【材 料】
6 w' s0 J5 n; h) V8 w k3 _, q+ C0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 25公克 - M8 {7 M$ F3 ^
黃甜椒 25公克 8 j# m& q. C# k4 C8 F
洋蔥 50公克
) Y) U0 K7 R/ n5 f+ B& }5 @馬鈴薯 100公克 8 I* M" }/ S/ W' J0 V; g
紅蘿蔔 30公克
$ C3 N+ g5 D: Ptvb now,tvbnow,bttvb小型鮮香菇 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb% r* f4 z" |6 A- [! o" f! g
玉米筍 6支 5.39.217.77& M P) J2 o* s" V
西洋芹 30公克
' k# Z8 Y' ^8 {& n I; \/ q# B; l5.39.217.77橄欖油 1大匙 1 z6 @" C" e3 E3 k6 O5 j
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【調 味 料】 公仔箱論壇* y' G$ M: x( N& P
水 2000㏄
$ o6 U; F, @2 S/ H& t1 C- R9 w$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油 200公克
- r7 i! t$ G. V) H( V/ g5.39.217.77起司粉 2大匙
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: Z5 a$ @& G! ztvb now,tvbnow,bttvb- j1 Y: x5 s7 l, x+ K3 z, F
7 z" M7 T* C0 H' Ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 公仔箱論壇+ R9 x& z. p3 m. W7 h
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
) D& \; q& N( ^% c公仔箱論壇 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e9 P9 F; T3 W% K% s: l/ o4 ]
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C% q. g' N2 w! f1 a
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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