【材 料】
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. _$ U$ E- p9 i+ @* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斑菲力 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 B. I5 b1 D4 u% r
蛤蜊 6顆 5.39.217.77: Y# K4 d9 K" L
紅小蕃茄 3顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B( P5 @1 h0 L- K
黃小蕃茄 3顆
* `4 J" R( m( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香料橄欖 8顆 + {$ i9 a1 a2 s! _5 |0 N, e
白酒 20㏄
' v9 u8 | E2 J$ ?' y1 T- r1 Q; g; Ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \4 j- k$ M5 A9 K( Y9 C2 {7 s
高湯 150㏄ # E' c5 y2 J k9 |. ]
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0 i: W: o/ Z" W9 E# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r8 N5 k2 u" U6 ^, A8 I公仔箱論壇【調 味 料】
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6 q9 x- A, C, q$ l( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮九層塔 3片 tvb now,tvbnow,bttvb1 k. ~1 Q }- n. ]* Q
新鮮百里香 2支
) D* L% i/ q. [( P8 @" T/ P義大利什錦香料 適量 ) J0 o8 r0 K, x4 N1 ^" D
鹽 適量 - H! @, ?8 S2 E
胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k5 D( m; f8 D# f- S' P+ x
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% z( Z9 L) G9 ~9 j! w# L' O公仔箱論壇【做 法】
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& J0 y; a( G G* R% N/ H1 t1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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) x+ {4 T2 a" p* {+ l5 g" k9 l5.39.217.772.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。公仔箱論壇# x" d: w2 g+ o, O& i8 {# Z
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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