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石斑菲力 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q2 [6 L$ o5 P$ _: C7 ]
蛤蜊 6顆
0 y& J/ S& p" a( o1 S& z, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅小蕃茄 3顆
B7 o# G5 l- R8 i4 ^! f N; V) n3 G9 Y公仔箱論壇黃小蕃茄 3顆
$ M n; I) a8 ?0 V& ?& d7 X香料橄欖 8顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l2 h7 Q7 C* e# R) ^) ^2 v
白酒 20㏄ 公仔箱論壇+ i p: Y1 c8 v7 j7 ?" a$ T
橄欖油 15㏄
( V/ P- t3 S. e2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 150㏄
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0 d7 f' k, _9 h A2 ]" y5.39.217.77新鮮九層塔 3片 ) Y9 y+ [% U% W- @6 n k6 M! _' Q
新鮮百里香 2支 公仔箱論壇5 O' h& s; E/ ^
義大利什錦香料 適量
0 m1 S2 ^+ I6 H" `* N5.39.217.77鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k; z7 s% M0 v% L4 W+ a
胡椒粉 適量 7 h L. v) b8 l/ I
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【做 法】 / h* ]; a! F0 l ]
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。5.39.217.77+ y$ B9 l# l" n3 w8 t! D$ F# I
1 d8 ~, \1 ?4 Y5.39.217.772.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g5 X, \5 o4 T2 e e' o
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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