晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??, ^8 Y* k! V- M) I( d, |/ x
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..tvb now,tvbnow,bttvb+ ~) e7 ~. M* O( U% q
根據一項研究顯示，
* p- s* x: y7 [tvb now,tvbnow,bttvb深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
; }% |9 ?7 W8 ~8 ^; E+ a5 d5.39.217.77會降低人體免疫功能， 1 B0 G; j& W/ H/ w4 j; H3 I" t
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。/ \: R' @/ z- G, V+ v% W
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，5.39.217.772 q8 o# ?, Z4 u& ~
乳癌的發生率將大幅成長二倍。2 q* h! B! X# b$ U: P
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
" q! p! A5 \+ f) t於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
: ]5 _- }2 y3 X" itvb now,tvbnow,bttvb這個激素在夜間11時，
, s# h3 ^% r( E* [公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。公仔箱論壇' R: |" K0 a$ n: f' ^
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
1 U2 `& b4 r; A* C使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， ! ~- _7 G) Z& ]: y2 f' y
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
+ Q2 y0 I4 D$ A* Ltvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，tvb now,tvbnow,bttvb; B4 k( c- O& I c/ p3 i
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。5.39.217.77# g# j$ q5 y0 V0 n0 Q3 P2 `
閱後傳知他人，添福添壽!!!
$ G @. @( B2 D* @4 rtvb now,tvbnow,bttvb晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
| 
發表於 2007-5-27 03:49 PM
|