豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿吃幾個小籠包子，這種傳統的吃法既方便又營養
6 V9 `) x8 f( E( b2 u公仔箱論壇 學者認為，喝豆漿有如下好處：, h5 |# t9 \7 k8 \0 n5 ~7 _# [9 a
h% i7 l5 W4 u3 n& \' W4 N6 {公仔箱論壇 1、強身健體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c: G# J& T7 T7 d
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。5.39.217.77. S2 i# e/ l2 d& [
2、防止糖尿病
' Y4 G, o( S0 q+ k- h8 |6 |# d公仔箱論壇 豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
8 @. a; a) O- ~9 z- q 3、防治高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C/ _2 p# K5 m, y9 O/ N
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。
. I$ y4 W, | U S5.39.217.77 4、防治冠心病
$ t x( _8 Q% x& j- O2 { 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。
( x" d$ V& }% y& m1 j 5、防止腦中風 tvb now,tvbnow,bttvb/ F# N. F) w( C! h1 X
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。5.39.217.77# U' o! _7 t- t
6、防治癌症
6 }1 C8 K8 j) A- a5.39.217.77 豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y2 d# Y# }7 J3 X
7、防止支氣管炎
0 N& h1 ?; p4 ^# g- l公仔箱論壇 豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
1 Y$ ?- C, P2 c+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、防止衰老
& {3 z+ H; u: m2 W* f: q4 q/ _tvb now,tvbnow,bttvb 豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
& D0 N& h! s' o; |3 N 9、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等 |
發表於 2010-4-16 09:23 PM
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