 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x* j$ {' w7 C1 ^
/ l1 J/ B" S! e/ X5 t6 p( j5.39.217.77材料
, Z) P* J9 y$ @8 w雞柳 4塊、秋葵 10條、蒜頭 3粒（略剁碎）、鹽/糖各 1/2茶匙、葡萄籽油 2湯匙) j; u1 }4 Q, t k* B7 S
- {, y& g( x! Q4 f5 U W1 w& \tvb now,tvbnow,bttvb醃料5.39.217.770 ]! T8 C, C# o" y1 X- b9 N# q; N% l
生抽 2湯匙、胡椒粉少許、糖/生粉各 1茶匙、油 1/2茶匙
9 \+ ]( y+ q5 H5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' l7 g3 ]; R. b9 k- X& `
& G: s: t' Z2 w5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n( B& Z* x7 K) Z0 L, L5 n6 q公仔箱論壇做法
& x7 d+ q6 t3 c; E; l1.雞柳切塊，加生抽、糖、生粉、胡椒粉及油醃 15分鐘。公仔箱論壇& S) [7 {, ?8 I/ E8 q9 [ `
6 ]' _' E" W; K) k$ C8 e2.秋葵洗淨切蒂，然後切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B4 Y+ W% g: p* B, A3 c
5.39.217.77 L" D+ ^3 L, {- ~- I+ O
3.大火燒熱鑊下油，收細火加蒜粒炒香，加雞柳轉大火炒至八成熟。
8 x0 x. h* m$ J公仔箱論壇
: z" |0 b% O7 X1 t: z$ [7 i1 @+ w5.39.217.774.最後加秋葵，灒少許水，炒至全熟，再放鹽及糖調味即成。
1 g% m/ i# ~5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _; a1 e( ]) X& w1 V, E : O5 {! O3 }( z7 @* O I& ~
tvb now,tvbnow,bttvb& o5 J/ d; h* o1 ]* v. |
 |
發表於 2010-4-14 06:53 AM
| 