一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.770 R% Z1 U* q7 u
* y5 o. ]5 b" k二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb& V6 ] J. u/ m' T% `1 {- h9 [
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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* ~7 R3 D5 r$ o4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
- e; Y( \, ], E公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
& M0 ?5 }4 h9 X" H3 ?) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z- M5 y$ }! Z" b+ i- g
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇2 e- Z. i+ {) D" ~) C" M' b5 h
3 L. B- j! w2 }2 x8 a/ R* q公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb: U0 a( z$ J; M! H+ W, ^* M) G( B
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
, z3 h+ X- M3 y. Y/ B8 Y7 h即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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