一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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7 o" S2 G/ ]# k6 `$ r$ F* k5.39.217.77二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb& k" H2 D" r3 j; [) E. |
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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* [( ~9 G+ D1 i5 u2 Y) D) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
" w- M& j9 ^4 b' T& x6 y$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇" F+ q2 q8 V5 [" @9 v" q1 T$ b2 y
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇7 M. s q k, M+ d. P q
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
5 X5 a; |) @. j+ S3 \即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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