一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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7 m K) C4 x) H4 b6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇3 [* d) C: J0 S G% `" }
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [( C: M' h7 e) C) W
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。) l& ? j6 s$ g- S
" K! B: s. z Q- |3 P/ |五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇1 T* b6 D' x. J8 S3 W
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇7 u1 a' N, u, T% G% ?* G! T( m) F
即使拖到9、10點吃都比不吃好。( H; k) U# Q' G& @( C
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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