一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
4 `1 C2 m. X* T$ o& j/ }
: d8 T3 T9 b$ o4 J1 p二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
# R8 G) ^8 {) r
: K9 ~+ y, E6 ?! m& X7 ztvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
4 u8 i, L* U( i$ D8 v; @+ O9 x6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p0 _4 e3 r; n% f# l: \; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
$ }7 U" O7 H. v% l4 K" Ytvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。$ v# q f$ J" O. F; A
3 ?- h5 n6 K" s
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇4 I u3 P# t3 b2 z+ K" ^9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o x. p% o. e: w5 S
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
' q! E' M7 L+ K3 w. d9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
% Q- v. t+ Z/ s9 \1 _( A4 d; p' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。
# H) y" r1 O: s) ]) K" \# d! _5.39.217.77
. g& g7 ? \0 W& V% I8 {6 s% Z( M七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
