一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
( S9 s# K8 w. [# I0 o- T5 `8 L5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x! T, O1 ~0 l: v) @二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w# e% q, } A6 r6 |5 q# C
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77" u( B# M4 T: Q( ~( J
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，4 j' I1 `* \( d% h$ d
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
* {) f% k5 n4 p公仔箱論壇
]3 _; q6 Y3 U4 ?6 `! Q- K, o* Ytvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77% D* E/ J7 [) k/ r
$ F6 Q2 K1 p2 n" }' {; A; ?1 e公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
* ?' Q' u5 c2 F' s早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
+ d9 ]7 M) Q s即使拖到9、10點吃都比不吃好。8 B+ l8 q" K( E) i& u) J$ v+ p
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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