一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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5 Z; U7 t3 c( Y9 etvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.77! p7 [4 k# `( o' ?1 A$ ^
* h- A- s+ }0 c" V' I) c3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
1 g; I0 ~4 R3 T# T# k8 a$ |6 V5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y: o+ w: u7 J2 u* Z, C/ ~5 a' m& M5 R
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，5.39.217.77- ]: k; w5 ~3 \* r ]) ?
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。# k" u/ G! d7 o" d8 b0 Z
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。9 D8 |$ @ z2 k' ]' ^
6 M0 A9 K/ d. u9 n9 r: Htvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好2 M5 q6 \2 ~- F% W
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
, A3 f. L7 P1 V- k6 E8 _7 m$ t$ L, @即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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