一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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) |$ B- m7 N. N/ k7 S5.39.217.77二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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4 L V- _3 A! z9 m3 `三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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8 j# ^# R7 d1 z( H) M四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
, P; ?7 T/ m) [tvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb( ~: P+ t5 q4 x
7 ]# J5 v( x. g. R& m五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb1 O7 l Z) ~- u c
2 l% I) W2 i- C V. R+ }: L公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb/ @6 b6 l# K4 r. ?6 n v
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，* ~/ `# s+ e# o% b) K. k
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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" }# R- p9 s( {5.39.217.77七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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