一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.777 b( G* y/ d( J: j( s
tvb now,tvbnow,bttvb5 }; i9 ^; u0 h6 d$ y
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
2 X/ O/ L& F) e
N3 S9 e# I/ l$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
+ N) _( V8 a, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 }7 ?7 _3 B2 b' {tvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
4 o; r1 o6 W, ?, d4 Y7 ]) n* H1 U; C因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
$ ?0 r& s6 o; E# M. U# x$ f5.39.217.77
/ i+ I1 Q, n+ g% R' \. R五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y, n( Z* d% a T$ G1 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u% R* {: P: h# b, C2 v0 G! a
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
5 j3 p; f, l* A5 b6 g# g+ f: ]5.39.217.77早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
, G- u; @5 H: G& ~/ r& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。
0 E0 ?. b7 X; E# y0 r! T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @; G9 u+ h& R6 b7 A
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
