一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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* u$ O1 Q% W7 ^. C8 G! h公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb4 m3 m( N' `8 [8 J/ v
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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9 V3 W; v6 Q6 x) f! ]5 ~六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
8 ^. `% n+ J7 R5 S# z( [公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
3 m4 [' M2 r P7 _2 K% [. N. G公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。 a- s7 T b0 z5 b# v* m/ T
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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