一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.773 R* ]. L) b3 D% N$ |! F8 F* e
. @1 _4 N! T2 X# j, L( W5.39.217.77三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5 [# s1 g, B3 W0 s5 q! B; @
0 @" h9 _9 B( y8 G8 ^tvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
3 K' s+ M2 O2 O* ]% T$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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/ p3 K$ L+ a9 J& r; d五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇2 J0 \/ \% Z1 X" f" n6 l; w! ^" C
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.77- j c1 L% L" O0 v* _- C
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇3 ^3 v; k9 H* S( J
即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.772 _6 E; ?1 k1 B) V$ Y7 G
, m# L0 \1 g, N9 G! ltvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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