一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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2 K0 m V7 K+ }" _5.39.217.77二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o0 v) W0 ~5 z! q* F
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。 M5 H" C! }) @$ G J# v3 w
m& w" I8 I- T9 [& E5.39.217.77四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
3 M1 t% p: a) J4 E0 D* B5.39.217.77因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77' h. Z8 R6 m. J" k' Q$ {$ r0 z! y$ B0 I
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
. \, t; s, v3 o) Q2 ~8 Y! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
5 R7 T/ H) ]* P2 h$ u9 Q即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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