一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F# l0 Z" H- r) M! |
! {4 A( g% N3 C7 v6 n- p5.39.217.77二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇# g" k5 E2 G/ H; J. l
A$ h- t: n, k" U' {' t( l+ d5.39.217.77三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。. j2 f7 X- y) ], a' F
3 Y/ l( d7 t6 D ^, C5.39.217.77四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
: f, {9 t: c7 E# {6 l/ A因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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4 g* z$ a) `8 n6 p3 S6 _五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇0 ^' W% L; v. z7 o9 z/ y* f
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇3 ~* n4 c* j; q! ~
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G. _; P5 R% T5 i- z
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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: k5 G% H. i9 o# I l' Q7 T七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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