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- ?- Q6 A7 N3 C材料：
2 k1 E9 \0 [2 ]& Dtvb now,tvbnow,bttvb南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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 5.39.217.77% G1 {. w2 a: {$ D# H- f5 K
( n q- D+ n1 G2 U做法：1 r! a; _ l: Y9 ~
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?- }' F; A+ i- E+ W4 p# E. l
4 F C l- f1 w" m6 U5.39.217.772.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。公仔箱論壇0 G3 w6 _; h0 B% f0 @* N
3 R0 X* a6 N2 U! f4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。8 c* C |$ k4 m& @
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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