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+ c5 s* L5 u3 X" K材料公仔箱論壇) ~; `/ O7 a2 s
新薯 100克、甘笋 50克、洋葱 1/4個（切八份）、牛肉 100克（切片）、木魚花適量* p$ I, {+ z8 `
8 o/ L; Q, t0 Btvb now,tvbnow,bttvb調味料
& @- x8 K: w. @ ?7 p& c% R- Etvb now,tvbnow,bttvb木魚水 1000毫升、淡口醬油 120毫升、味醂 120毫升、砂糖 1湯匙
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( d. H" V1 q9 U5 c t& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ J$ `4 v! f" _) u# N1 J" L) {tvb now,tvbnow,bttvb做法( t" K) h; Q& C7 ~: }; W
1.甘笋切角；新薯去皮切角。
' d+ d) A1 F/ M5 Z( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: R3 @5 ?5 S. y8 c5 V
2.開中火燒熱煲下油，下洋葱炒香，加甘笋及薯仔炒至略轉金黃色，下木魚水、淡口醬油及味醂拌勻，收細火煮約 25分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l& L, R. f2 S) f5 m
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3.將部份汁料盛起，放入牛肉片浸至轉色。公仔箱論壇* y1 M- W7 c: I, Z
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4.待甘笋煮腍後，放入牛肉以細火煮 10分鐘。公仔箱論壇: ]9 {2 e% q2 j+ ?9 m/ _5 S- A f
( I. \* y2 I0 m* F. |8 V- V公仔箱論壇5.將木魚花放入煲湯袋，放入煲內，加入糖拌勻煮片刻後即可上碟。 |
發表於 2010-3-31 05:55 AM
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