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) W2 C& d u2 n5.39.217.77材料 y% F7 q# f9 u6 o9 K; A* b
新薯 100克、甘笋 50克、洋葱 1/4個（切八份）、牛肉 100克（切片）、木魚花適量公仔箱論壇7 A2 `/ P) o+ w& q# Z
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木魚水 1000毫升、淡口醬油 120毫升、味醂 120毫升、砂糖 1湯匙公仔箱論壇7 i6 A, Z4 j3 C* u i" ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K( Z* i v G/ u" K
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1.甘笋切角；新薯去皮切角。
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1 N7 z- Z# p9 g: k2 G5.39.217.772.開中火燒熱煲下油，下洋葱炒香，加甘笋及薯仔炒至略轉金黃色，下木魚水、淡口醬油及味醂拌勻，收細火煮約 25分鐘。; t) P+ Z, _0 i+ ]2 I! z# L1 `4 M c
/ A) ?+ c) H) R% k9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將部份汁料盛起，放入牛肉片浸至轉色。
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0 a2 `9 u h8 [9 M# d7 htvb now,tvbnow,bttvb4.待甘笋煮腍後，放入牛肉以細火煮 10分鐘。公仔箱論壇9 z1 H D. G8 b, I6 J
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5.將木魚花放入煲湯袋，放入煲內，加入糖拌勻煮片刻後即可上碟。 |
發表於 2010-3-31 05:55 AM
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