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& a9 {3 t5 t g' C" k- u公仔箱論壇材料
! H2 V0 _9 L+ Z# J9 T- t公仔箱論壇羊肉 1/2斤、北芪/淮山各 5錢、防風 2錢、烏梅 2粒、薑 3片、鹽適量5.39.217.77$ n1 q: p# j% I1 M9 F
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1.燒熱一鍋水，放入薑片及羊肉，汆淨血水後盛起洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb( c! Q4 U1 q2 s+ K9 W7 k; l
4 j( M2 H3 Y# o& B# }- O8 |# T5.39.217.772.燒熱一鍋水，放入所有材料，水要蓋過羊肉，先用大火煮滾，然後轉細火煮 1小時 30分鐘至羊肉軟腍，水剩下一碗，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W/ g/ H5 L! c7 V9 `
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- R% s2 H8 W8 Z7 x# \$ e5.39.217.77貼士：烏梅有抗過敏作用，且加點酸的東西跟羊肉一起煮，可加速羊肉軟化。
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發表於 2010-3-27 06:05 AM
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