 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t k, v" U6 Y
* ?0 r5 w. R7 H% f% ~- _材料
8 j# I& l0 N# Z. `5 @公仔箱論壇橄欖油 3茶匙、羊腿肉 1公斤、鹽適量、胡椒粉適量、洋葱 2個（切塊）、蒜茸 2瓣（剁茸）、小茴香/甜椒粉各 2茶匙、芫荽籽 1茶匙、黃薑粉 1茶匙、薑粉 1/2茶匙、辣椒粉 1/4茶匙、番紅花適量、雞湯 1杯、細薯仔 2個（切粒）、罐頭番茄粒 500克、雞心豆 1罐、杏脯 100克! w$ X* n. l4 R' X5 F) R) C( b: z
4 ^! U0 }7 A& ~( i3 @+ M5.39.217.77 5.39.217.77/ }. X* I& V5 @9 V2 f; |! l7 G
5.39.217.77: A. Q4 k! ^, [" r# M
做法
# O* W6 I% E/ g4 C6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將汽鍋用中火加熱後加橄欖油，放入羊腿肉炒香，再落洋葱及蒜茸炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w5 A+ g6 o% Q5 D
5.39.217.77 F& h' o6 a \" v/ b0 _# D' G
2.然後加小茴香、芫荽籽、黃薑粉、薑粉、甜椒粉、辣椒粉炒勻，再灑入胡椒粉及番紅花炒 5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n2 f( _# d% t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S" j/ u; p# j- ?# p ~$ @2 v5 P
3.再放入薯仔粒、番茄粒、雞湯及雞心豆，冚蓋後轉細火煮 1小時至肉腍。
, k* I. O2 v: M4 q$ Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 O" k1 }0 J, V5 B7 c5 t
4.最後加杏脯，放鹽調味，略煮至汁濃稠即成。
0 O- A) R$ g$ e. X5 s公仔箱論壇* }, A9 L' o' z1 f
 公仔箱論壇4 ?* d! E3 ?0 g" q% p3 r7 o
+ J% K4 L8 h: z; |3 ~4 R( p公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J s1 f* B, e' L: m4 U$ i
番紅花是世界上最貴的香料，因為要用人手逐條花蕊採摘，而無論用來煮飯或者醬汁，都會有一種好靚的金黃色，可於大型超市內找到。
& }8 Q7 G( I; H/ I6 n* | |
發表於 2010-3-24 05:51 AM
| 