材料： 調味料：
9 L! d$ L* W1 Z8 w4 r, M雙冬烤扶材料：$ ^/ {0 e/ {: y
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個公仔箱論壇1 W/ n$ w" q0 f7 I v" _
0 O) n" z8 G, G3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋材料：" Z0 c4 a, K- @; ?/ |
蕃茄３個、雞蛋５個4 g2 `' T* n+ N& E, J
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回鍋素肉片材料：
* e* u: x7 P, z1 ?5 A8 y公仔箱論壇三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支8 |1 n$ h2 A/ k+ \- q: A1 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P f$ u3 \6 h
炒高麗菜材料：
) }5 c. R' t( C' S1 o) G/ R高麗菜
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: y! C3 T5 a# l" l* J3 H0 s& `tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯材料：8 e6 e9 f9 m/ `: s
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
8 O* z" I) ]- X7 d' v8 x公仔箱論壇蠔油、糖少許
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) S. p. u' Q% g9 A蕃茄炒蛋調味料：
; @) _0 i) T: g# X' i糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
$ E( e$ E6 `- @1 F( ~tvb now,tvbnow,bttvb5 t( Q5 O/ x4 [ i
回鍋素肉片調味料：
+ m: n* c( ]5 K, A2 C o M T公仔箱論壇辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
- E: V" G0 x( V# U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k8 e. M3 ^0 p, }" }: N: G
炒高麗菜調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [( [8 y' X' [5 X7 b. u2 \9 u
鹽少許
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牛蒡湯調味料：5.39.217.77# _! _9 k# x. Q/ x L8 n( D
鹽１小匙、水６杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h% u' W2 v, Q3 ~3 y! r
, z @5 t. y* ?公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! A) |8 c5 q' j) Q* }" b# ~4 a4 _
作法：
4 Q) \: q) u: M7 q- X( n% Ytvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶作法：
k8 O% @7 `! h5 Y/ u4 @5.39.217.77綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
0 z: P* U( s: _: ^7 z! t8 o+ H4 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& K# r) a' l4 Z
蕃茄炒蛋作法：5 U; w/ L: Y% v* l
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。公仔箱論壇1 }* W! A1 l: z4 N8 \ v1 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E B. Q$ t& J o" S+ V* c
回鍋素肉片作法：% l ]5 A0 z) b
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。公仔箱論壇& [5 s% f% e" c: L( v- q
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炒高麗菜作法：
( ^, }. {& U; e# g現炒，悶燒即可。
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& q1 a! l- K1 A: h l公仔箱論壇牛蒡湯作法：
( `( j* Q+ k9 S1 E" ]) x% J# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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