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材料
# C' A" i1 _; O8 h/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐肉 1罐（ 397克）
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% [ M) x ~! r4 ^' d# v番茄蛋花汁料 a2 K) H! I) _# W9 T7 z
番茄 1/2個（切粒）、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許
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做法
. w5 I0 `9 b/ d5 D9 ]9 F( `tvb now,tvbnow,bttvb1.將餐肉切半圓，再切片。中火燒熱鑊，放入餐肉煎至兩面金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?: J7 L/ G' ~( c/ G$ V
: v+ I; n( F7 o; r5.39.217.772.開中火起鑊下油，下雞蛋快炒盛起。, @6 X5 I2 N, [4 a. l% M* F2 X
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3.再開中火燒熱鑊，下蒜茸及番茄粒略炒，再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後，加生粉水煮成濃汁，熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。公仔箱論壇8 R7 a9 D% q& x7 @
7 e( n2 K% I' i9 ]. u' { k4.將蛋花汁淋上餐肉面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L- N) ~' S/ h# ^
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發表於 2010-3-15 06:02 AM
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