( g0 ^" L# [6 c8 }( ]/ U$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E, w& j- T1 N+ [. R; ]( M
調料：鹽適量。
- l, q0 x1 A: _/ s公仔箱論壇做法：
* \! P! d8 I. a. \- d/ X5 h q3 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
+ v- T4 }: w# [. J/ R2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。 0 R8 z3 e: E3 n h' S- q
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
- T O+ P* F7 u/ T. c% @; L. l1 T公仔箱論壇4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [0 T/ z& B# Y# Q0 {
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。 |
發表於 2010-3-15 01:11 AM
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