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5 e& w- Z7 q/ T+ n# m- W公仔箱論壇材料
# P N' i9 t2 a, D5.39.217.77魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量
6 x" ^ G6 c, w, s0 M4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法' ?5 p) ~2 i: ^
1.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。
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d' p3 A c8 d* ^# Y公仔箱論壇2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。
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7 ~ N/ |+ ~3 m' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L+ }7 b% T. W% {% }( r
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發表於 2010-3-13 06:42 AM
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發表於 2010-3-18 09:17 PM
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