牛油豆炒飯
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# ^! U1 ?4 i* }% T* e: D" _ E5.39.217.77材料：公仔箱論壇5 |4 n+ C1 r/ {, C! h
& E; h. S- Q% m M% r# @" m5.39.217.77罐頭牛油豆 - 1 杯
: C- U/ ^1 W# q5.39.217.77紫椰菜絲 - 1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {) |2 n" q6 h* x) e& [2 j) w e
菠蘿粒 - 1/2 杯
- @- c- T6 f9 ttvb now,tvbnow,bttvb西芹粒 - 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b# b6 v: M1 ~/ n
白飯 - 1 碗
) v- Q5 }' |0 q; k4 S& b$ N3 f5.39.217.77蒜蓉 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& X! b3 w/ z5 _$ M& v
油 - 2 茶匙: T0 A. L: @5 L; `0 e
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調味：
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# f1 Y) `' A# i! P# \$ K" d冬菇上湯 - 1/3 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B9 B) ~" R5 L( E7 O1 J, a
鹽 - 1/2 茶匙
/ a' U' {0 E9 B1 T- |公仔箱論壇糖 - 1/2 茶匙
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做法：% K r X3 W6 e
$ E4 Y+ S( b) J) N9 S& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將牛油豆瀝乾。 $ T7 [! u4 ]7 c6 M0 R6 |2 Z# ^
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
. Q8 R$ Z; F' a+ | e+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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