 公仔箱論壇1 L b8 t+ S% K# O8 I- z1 k* a
常見的豆漿的10種製作方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P1 j8 s$ E9 ?7 C* f. m
1、黃豆漿：
$ |$ K; B5 k, X( |$ f4 a5.39.217.77用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb* s, n4 y9 w- l
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
4 t: u5 n4 h6 |3 m5.39.217.77建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 tvb now,tvbnow,bttvb+ y" l: z$ P/ _2 \1 w/ g
2、花生豆奶： 5.39.217.77; O. B4 z. [+ [' v3 G
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
. s0 J3 N$ |! n+ y: X公仔箱論壇製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.77 w, b: y/ ^$ I- f
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 * G" x/ V$ I8 t# ?( S
3、芝麻黑豆漿： 5.39.217.77" V# `0 X8 C5 `! Y) M% L7 L/ p1 ]
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb# v( P7 k+ w: _/ l) A0 W
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
" T; a% c; f) R; M' p; h* z, s功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 2 p9 ~; q8 n; ~% J
4、豆漿冰糖米粥：
9 U1 e1 S$ l; A6 _, f1 G/ B5.39.217.77用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb& e3 ?7 P8 \6 M+ o/ g
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
! @* w4 p4 \- ^7 U$ _ \7 E( N; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養顔潤肺，盒肺氣。
" `6 R5 ^4 r; D: Y- f5 a2 R5、芝麻蜂蜜豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E$ k- o$ v5 U# u* F+ w3 }. [; o0 M
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 公仔箱論壇. a+ K1 ~# ~( e" i, ^- D
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
: E4 X4 v& }7 W; I# r. W1 G公仔箱論壇功效：養顔潤膚、烏髮養發。
. \# _' e/ Y' L) Q- atvb now,tvbnow,bttvb6、密法黑芝麻糊：
3 }' h, ]- @8 W5 B4 A5 Z公仔箱論壇用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v& W- J5 j- ~8 S( M8 P
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
4 \6 T8 y5 U1 x( X+ Q+ y) s功效：養顔美容、益智健腦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h4 H* A$ J6 e" v* N$ M
7、五豆豆漿： 5.39.217.772 N8 R. p& |1 m- w' c
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
2 X1 }: `$ |0 s6 I+ i( r公仔箱論壇制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X+ c2 l1 c0 }! A8 `: N2 H7 i& C
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
; P& [* `2 J: E2 P; F$ B公仔箱論壇8、枸杞豆漿：
! A( c; U5 h% Z+ ^- u [* _公仔箱論壇用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
- i+ u5 Q$ G- I; @# y' G" I5.39.217.77制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ) a; [. p0 q2 C) ]
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
1 F% l* n% m! E& k公仔箱論壇9、紅棗枸杞豆漿：
0 m. F' L7 a I: V4 K' E8 h5.39.217.77用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
$ x/ |8 R' M$ A( z3 S0 m$ i公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ a1 t% m8 S+ V3 r: |
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb5 `! _0 K E: B- O8 Y j
10、紅棗蓮子豆漿：
- v- b7 U1 P; a8 t0 p5 _( ftvb now,tvbnow,bttvb用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
9 i. R& o8 v% y3 U: P; Z: ~% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
6 O0 ^0 m0 c3 l- ?: @% ztvb now,tvbnow,bttvb功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
| 