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常見的豆漿的10種製作方法：
) a# O9 b+ ~% [9 ?# F1 I8 s2 @/ a5.39.217.771、黃豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d$ J6 I6 ?" [- U0 ]& \
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
2 n) ]2 { B7 C A: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
, x1 k2 n; [1 b' D$ w7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 tvb now,tvbnow,bttvb9 V' @7 W1 e( i2 c
2、花生豆奶：
- ~0 ~% h/ v1 n9 \, |用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇. _. J4 Q7 N; b0 u# G
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {4 S+ F$ k! m
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V, q) f. v- Y, G, V
3、芝麻黑豆漿：
" @. p2 x/ q+ a9 m6 t" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r" _7 w" @" M, p4 Y
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d4 H: ^; ?4 w, W7 W
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
5 r3 R; M$ T( n' l* h4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豆漿冰糖米粥： 公仔箱論壇6 P7 i; ^) K( V9 b& u W' z
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
2 f/ W! n, G8 L2 t; K$ f製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 ( O; y9 j1 G" @! }6 U q
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s# x6 p, e( N. U A6 O" b$ ?
5、芝麻蜂蜜豆漿：
* \: F. Z" o' q. y$ z$ E5.39.217.77用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o# o+ E9 P: Y1 e
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
, m! {' j" s. d+ f3 c" j1 x功效：養顔潤膚、烏髮養發。 tvb now,tvbnow,bttvb* `" ^. C# L& N* l4 O2 S1 y' f
6、密法黑芝麻糊：
* g! C: r& N& E# W! P5.39.217.77用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
9 V' W+ e% j, i, C制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
. k! q! c# X1 V; Q9 h% }. N公仔箱論壇功效：養顔美容、益智健腦。
5 k: A" ~4 o7 K! r) d1 Q1 \# H公仔箱論壇7、五豆豆漿：
* S6 L3 s/ M: j/ z0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
* v' Y6 I2 H# g公仔箱論壇制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 P" ~+ y4 t) H. ^- Y7 i" W0 U
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
$ e1 q. u& Z }- w% t8 E8、枸杞豆漿：
7 f! p# ~7 ^# _tvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 ( @& P8 i" W/ A; E, e
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
& `- z, ?: {; O7 t0 ?+ Z$ t3 n5.39.217.77功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
3 p5 d# s/ ~6 W* C* c+ `- m3 B8 h5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、紅棗枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R7 E& X0 v! C l
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
" C1 p& B T( y0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇$ ^- @% W% D# }& f8 {8 x) V
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 公仔箱論壇0 @/ c+ I0 T4 s& y& n$ }$ N
10、紅棗蓮子豆漿：
* @2 D O, \$ p5 K7 {用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb) g+ y$ R: p& P8 ?" I! a1 R
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
w" c- I7 h" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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