& t: c3 c+ n3 T. t公仔箱論壇沉重的话题：
8 c: m/ L$ E/ L2 B5 W8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
5 B- E2 M. X7 Q! i4 o! C2 p5.39.217.77
' b |2 l4 E% ]& b/ x1 r公仔箱論壇对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。5.39.217.77 X6 s4 w% i6 W+ R
tvb now,tvbnow,bttvb3 I% N' `3 f7 _; }4 S
奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。! Y" _+ P; g. {, N/ D: C, F
5.39.217.775 _& H9 z7 c9 L" Q6 F; L
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A$ y. U. s* `8 F
公仔箱論壇* s2 a" K, L7 q( D* o6 v1 b
那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！公仔箱論壇 t; g) y- U$ {" R, `/ F% t, [+ V3 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B6 j" f' \- P/ r4 Q4 j
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
$ r: s% S- E' d' k: r- L, a+ [9 b _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( l0 m/ w( B+ u) y
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
1 Y/ \1 q- g+ H# C! F* r5 Utvb now,tvbnow,bttvb
, C0 m0 N" {" ]$ I' I! {% ]4 `凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。0 j5 O6 X2 J4 B3 l- ?: U# `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e9 Z5 z% z/ z* }" e) N; \
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
6 F; G v1 Y: d- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# _6 L* G& ^) `
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb G/ ?% X: h* r! O" N7 t
1 I# s+ v; m) Rtvb now,tvbnow,bttvb凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
7 l" v8 T- ^. u" ?& s7 o# R* u: R7 {/ |' b% ]7 Q1 l: Q
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
) j, G4 D1 I L1 G1 N3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( y! K4 A- f4 l$ B7 x. d" n+ X9 \0 k
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，9 p% n( [" C; W; N" L
6 I; r2 T$ u2 m& D0 ^6 C公仔箱論壇不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。公仔箱論壇# K6 |; v: ?: t( v: {) J
7 a& ^! O4 K" c% i4 Y$ V7 n$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。公仔箱論壇0 G( ?! Y/ S$ l" C8 h8 `
5.39.217.77. K1 g1 U2 C. Z: W, W8 Y3 n! a. V9 S( |
附：人体24小时使用手册
2 y7 X# r2 r3 n3 c/ r! e8 C- G1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 tvb now,tvbnow,bttvb* R6 | o) ~# |; }' a
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
( V/ j5 r+ U( P3 j1 k4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W* U4 L% L: D9 z! w0 |
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。: j4 e( f% e' A: c( X7 p* ]
1 |5 ?+ J u4 Y8 U# j2 t7 y" G- p
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。) h+ H# \- x, r: _+ y
4 z3 B9 l: Q' b9 Q9 o S: m5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6 Y+ h) A! A" P) e5.39.217.77
. o) ^% t [$ s0 a4 m" T# D- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
5 C0 D) e L" ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 X- J( ^/ S3 [. E2 N/ }7 f
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
0 d. V! K/ }' k- N. P+ e5 Htvb now,tvbnow,bttvb
! X0 ^% H) ]* v+ W, n8 @; \8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
( u( b' i3 R7 w; @, htvb now,tvbnow,bttvb
. W- W! @! J* @9 J2 A2 ]5.39.217.779∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。5.39.217.770 l6 j3 [' S7 t, W! T+ P, r# r
公仔箱論壇4 L7 z7 E1 G; \8 P- ]
10∶00 工作效率最高。公仔箱論壇4 m) L, f1 v @& w2 V; n
' w6 Y, U" d/ g9 z/ ^
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
, D1 v, A: o) C6 ~" P3 F12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
4 K$ D0 R5 _$ H12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
1 k. D2 \& G. d: b' k: S( itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. b A6 {0 t) Z* q1 I) H
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
) i, L. v+ L' t3 ~' c3 u" C5 K15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 tvb now,tvbnow,bttvb( {( v) _( A0 F; u, G" C. c- S: M
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。: O0 \6 p }; ]8 ~, W
* x7 R5 ]8 F" ^; G' N16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
. i& O q$ @5 jtvb now,tvbnow,bttvb
* E# p! t- n' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
# g( \5 i9 ~. G+ P8 k18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。公仔箱論壇; {6 r4 s5 ^; B
& y4 f% `/ Q* s, Vtvb now,tvbnow,bttvb19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
& S, X3 ?& e; z/ q* r8 x, g5 F5 ?5.39.217.7720∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。: S8 y) H7 \/ a5 r# ~9 s$ {
tvb now,tvbnow,bttvb+ b* u1 F+ P; i! l* ^+ R
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 " [1 n/ [9 j' y3 [
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。公仔箱論壇* u: m0 i q6 `. v
公仔箱論壇+ Z0 k7 H6 e0 m# b6 h0 k+ `9 r6 L
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 # g. `9 V! q7 N
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。tvb now,tvbnow,bttvb9 N" ~5 x7 S& x$ ^8 q+ A4 o
5.39.217.772 N$ C( s; r0 D7 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V' m* I8 O, k1 D8 y
0 S3 W+ o G+ B! ]/ `: atvb now,tvbnow,bttvb看完请转发给身边你关心的人。 |
發表於 2010-2-25 02:28 PM
| 
