又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E3 X) i# g) L1 [' c* q! k
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、' d4 ]6 e( Q7 x2 c2 y- F& r7 G/ Q
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
! ?& r# K# y. S; Wtvb now,tvbnow,bttvb症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」. l" P: U: K: u
- K) V; Y8 ~* | R: g# o$ T脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
7 w1 q+ R6 u3 c& [2 M0 [5.39.217.77骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，; S& h/ ]. J& B! p# z
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
! f" u+ q" c' p; d% W lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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, }+ g* L6 ?' b4 u4 V& x) S# [% s5 Z脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
9 M) w+ ^! g& E1 C+ B公仔箱論壇便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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走路腳痛蹲下緩解tvb now,tvbnow,bttvb* W- J2 ^! T+ e. q3 z9 [* H3 w
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
( P) e! ~$ O0 ]! n& o/ B% l公仔箱論壇但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，公仔箱論壇* `& }0 V4 o) h8 c8 _; A
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。tvb now,tvbnow,bttvb0 j# H/ }# Y1 `( z2 s. w( @
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雙腳腳麻無力5.39.217.77( t5 P* \1 B8 t2 c$ r- D4 u
- U9 k5 i2 K1 d: a0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
9 O; L- o$ \8 H4 U' ]9 B5 K5 c腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。5.39.217.77" R3 J$ ~' t: q' r z0 F
" ]- ^1 y+ f) i3 J1 I& r8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰部後仰困難
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7 K1 e; M* A0 l; A脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。( D) a) x2 V( G# H; x0 s
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。公仔箱論壇8 u+ s7 y& O2 ^# P1 ^4 p
1 L ^* T; D/ W1 m8 L睡眠間小腿抽筋
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/ T5 F+ n8 d; m8 R# J; U一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。& F( [% r, S# \: h# l# j6 p
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
0 z7 R+ K: G+ S5 }& @& `/ ztvb now,tvbnow,bttvb受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。0 ^7 o$ u; w& L4 O* l; \; n
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不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
6 O A7 r2 z/ ?7 ^tvb now,tvbnow,bttvb否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
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拉單槓舒展腰椎
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
' V9 x6 {2 B# ~$ {/ G; A7 q背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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吃止痛藥緩發炎
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，- A# m6 L+ t6 K
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
9 P8 j$ ?! y- n$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y d+ X$ p0 U; }7 C, E% f5.39.217.77開刀治療神經減壓! G" J/ j6 {! s
4 m5 I! z5 L+ k2 M/ b8 r! p公仔箱論壇若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
5 I- e: M4 R: ~( t1 q0 _若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N9 `! S: d, `% z* _* V4 Z/ S
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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