又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
2 U( I/ m" u* S$ r7 f脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、公仔箱論壇% m9 y* I7 O5 z% b; {
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o1 F# @# A- X5 o0 A9 S& I
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」( Z5 i: A( g3 Y, j$ y$ Q
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
( R0 s& `# g+ {7 t- G6 |- l& Q* ~" c骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
7 H0 ~6 d" \# B, \ i. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
n' ]5 w B6 i8 n$ S0 ftvb now,tvbnow,bttvb大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
6 Z3 [: l$ E7 g( s公仔箱論壇便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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走路腳痛蹲下緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [6 ~3 n: ~7 q9 K
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
; z. K( L' y% _) M但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
0 \0 K Y6 R0 I7 C5.39.217.77因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j+ {! A9 j, w6 P) b
) T, ^$ i6 l' T( m7 O1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙腳腳麻無力5.39.217.77( m/ |# Z/ v1 i( l, Z1 p" u
) I* o: h$ n$ A8 l0 e9 S" ktvb now,tvbnow,bttvb脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
2 }" O6 {6 f3 {( r/ |) Dtvb now,tvbnow,bttvb腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。公仔箱論壇. _) l" c* d3 n+ y' y
! w1 W/ i3 X. \8 J- T& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰部後仰困難5.39.217.77. q* o* Z# K, w/ O+ u6 n/ c
+ j5 m8 @5 P+ b) ?8 T脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
4 N+ O3 p$ k, _8 y1 Z; _2 U建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
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, f% \; B" i, L- T5 m6 s0 V2 q5.39.217.77睡眠間小腿抽筋$ q* A# i6 K8 m0 ?+ \
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h T; W8 L: O! t# M
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
: A! `! `: I! G0 J* l: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
, L7 e1 |( w! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( L; c: H, g. n
不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
, u3 }+ x1 Q' r7 k N4 {7 |tvb now,tvbnow,bttvb否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
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拉單槓舒展腰椎- D. S& N- E0 [& z
+ h" }, h' A8 I( w8 z4 S9 Jtvb now,tvbnow,bttvb輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
2 g x2 y7 L8 R. R) l D公仔箱論壇背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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6 ~ `6 X7 e. H+ Jtvb now,tvbnow,bttvb吃止痛藥緩發炎
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，5.39.217.772 J: t. k4 E( N0 `1 [% C+ A
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。tvb now,tvbnow,bttvb i( m: s! |$ F
9 Z k! n+ a+ D# ^% A! p: `% N' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開刀治療神經減壓
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。: a4 n; ], q# ]. @' R' S- ?! C; ]
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，tvb now,tvbnow,bttvb# e- k9 u5 _/ M: N
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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