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H- b0 ~' z- w8 O: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙公仔箱論壇; W" M7 }/ W7 T2 z8 q3 V
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( A* _$ H4 y, O3 E! Ctvb now,tvbnow,bttvb做法
+ P& V& E/ l7 y' ?9 J1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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" Z0 f5 m- l& n) H8 c2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb1 p, A3 D$ [2 m9 p1 p
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。公仔箱論壇4 G% h6 ]# a! N
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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