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# M) E) N( w2 T4 k8 Y3 p( R, L" ]5.39.217.77材料和牛肉眼扒 1塊、鹽/胡椒粉/橄欖油各少許、香草薯茸 50克 配菜：茄子 1/4隻（切條）、乾葱 1粒（切碎）、些利醋 1/4杯、蜜糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 E4 o1 S/ S( d5 O* o
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9 m; ^5 j6 m- T& f: Z2 B) k% [公仔箱論壇做法
" c' G7 x; r* @tvb now,tvbnow,bttvb1.茄子烤至表面金黃，加其餘配菜料，以慢火熬煮 2小時以上至軟身。
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/ ^& X. G0 p# }2 l5 P# ]) }; _2.肉眼扒放入真空袋，放入 62至 70℃熱水中浸煮10分鐘，取出後加鹽、胡椒粉及橄欖油拌勻，放在扒爐上燒至兩邊金黃，靜置 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M; m8 Y) T" S% W
# y1 h2 W- G& M5 E' p6 u3 h% a3.將（1）、香草薯茸及肉眼扒排上碟，將煮配菜的汁拂至起泡，淋上碟即成。
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發表於 2010-1-30 06:00 AM
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