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5 b) [2 k' P3 Z' y: t4 j5.39.217.77紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量5.39.217.77& g N$ e4 g5 K4 n; g# j
0 E' O8 ?5 U# p X* _9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量
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1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。5.39.217.778 i- M: |' T0 |6 X5 f! j
3 H8 b* Y* k* f/ O1 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
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# z( A5 j' Z% l( ?- Z, {" X5.39.217.774.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。5 W- t/ J6 ~. F
8 p3 A9 k; f" [, Z3 Y7 L! Rtvb now,tvbnow,bttvb5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。公仔箱論壇* a) s+ y* D2 `8 [, }3 {8 D
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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