# S+ W5 W; t# _, I公仔箱論壇
7 Q- N& _) O/ m公仔箱論壇材料
0 H- N. N9 P9 i1 w$ t" W; G; u, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 10隻、雞蛋 4隻（拂勻）、胡椒粉/生粉/鹽各少許、韭菜適量（切段）、蒜茸/薑茸各 1茶匙、紹酒 1湯匙1 Z7 Q, {: u Z' U, J: r% a% J
I @! s! K1 K E做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j4 w/ T( @2 K0 l
1.蝦仁加胡椒粉、鹽及生粉拌勻醃 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) |3 H" o/ c- |4 B% L( t
. {2 `3 P6 w# [2.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸及薑茸，下蝦仁炒熟後盛起。
1 q1 u1 \" S4 b3 l% {2 R+ y( ^8 r5.39.217.77公仔箱論壇$ V9 G9 z8 S" |0 W) v
3.再燒熱鑊下油，將韭菜炒熟，灒酒兜勻後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n g6 f2 | W4 b6 t: W/ m
% f8 B* F. R" y4 ~4.再起鑊，下蛋漿炒至凝固後，將蝦仁及韭菜回鑊炒勻後即可上碟。
+ |1 L0 P# \# i
/ T6 _8 Q, x n# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 u( i+ @- g: o$ o
公仔箱論壇" l, \- t8 J ^& Q4 R3 C
# }$ z9 O( F' R+ ^0 Y
! o2 E+ T4 z( M* Otvb now,tvbnow,bttvb馬仔教路：
$ M( z0 `8 x( a: o5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P( I$ E* m% a5 z$ d1 ~* u; \5 b
■林師傅大讚這個韭菜蝦仁炒蛋有 95分，更笑說要將此道菜式加入酒樓菜譜中，叫「馬仔炒蛋」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]0 [1 V# h2 O+ `+ y$ K
$ X; V% f; j3 H O
炒韭菜時先下韭菜白略炒後，才下韭菜綠同炒，記得灒酒，可去除草青味。
" H1 q/ j: A( @+ e公仔箱論壇 |
發表於 2010-1-23 06:01 AM
| 