《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
' i% u$ t* Z d* [$ S8 H5.39.217.77 勿为无益，当慎有损，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i7 R1 \, A4 L" o# S2 v
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
! y; q) f h1 w+ V* W& c; j* ?. b5.39.217.77 行住量力，勿为形劳，可以延年。' i5 ~: K$ J# s' t; ?) b
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。公仔箱論壇# W) X! H+ j% O% q6 K* q
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
|1 Q2 I0 |; O6 V2 `5.39.217.77 动止有常，言谈有结，可以延年。! ]% H9 F9 i" F/ E
呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb$ D) X! W4 K& a/ X: ]$ i" i
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
1 C9 k! }6 @9 l+ \" Q 身心安逸，四大闲散，可以延年。3 M. E3 b6 h3 J6 | `$ s1 K" Q2 }
救苦度厄，济困护危，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v: i$ y/ D: M
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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