《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。# O$ q& Q& `7 p: x/ N @
勿为无益，当慎有损，可以延年。
% g' e& h# {, j9 V ^. a. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。2 m% l% v# |" u
行住量力，勿为形劳，可以延年。0 _3 A6 r1 h/ y8 N: Y$ g
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。5.39.217.77' S+ I! P j2 s) ?0 R4 C
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。8 T w4 J$ V9 s- V3 j/ `, G
动止有常，言谈有结，可以延年。* V( n# U$ k3 F& ~
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
h# b. l# ~& m& @6 t4 I8 l公仔箱論壇 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
( W) X5 \9 `$ r" }+ ttvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。2 y* {, d& y$ Q+ f) t
救苦度厄，济困护危，可以延年。公仔箱論壇# T+ V' J$ h) a. a' i. g$ j- Y# U
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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