《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
. P% Z7 |: D, w* e5.39.217.77 勿为无益，当慎有损，可以延年。
0 `( r" h+ z _. v( h W( u公仔箱論壇 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
3 m. U" r8 l# Htvb now,tvbnow,bttvb 行住量力，勿为形劳，可以延年。0 _9 Z& {9 { l1 ^1 ]% @8 `
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb( F1 S, Z+ o, S5 ^: u0 S
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
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呼吸清和，安神闺房，可以延年。
7 M$ o+ W, ~. s& Ntvb now,tvbnow,bttvb 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
& T0 L- P( y1 c2 @0 y9 C* o公仔箱論壇 身心安逸，四大闲散，可以延年。+ T* P. P: u4 w
救苦度厄，济困护危，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W1 X4 g6 ` [5 v! l- {
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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