轉載至：http://www.loveu1314.net/2010/01/blog-post_17.html
e5 u2 t! U. }' P/ p8 f. z" @tvb now,tvbnow,bttvb. {) C& \! v# m$ Q- Z( z9 t& e
溝通是人與人之間相處和關係建立的重要元素，而在愛情的三個元素 -- 親密、激情和委身 當中，溝通可謂二人關係的親密的促進劑，激情的基礎，並委身的指南針。
9 u" y7 i. n, o& b5 Z8 w6 N( Q, B
這一篇嘗試握要分享一些溝通的小技巧
. ?3 O( V" s* _2 w8 l% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K+ s1 P h3 {* U2 W* C
1. 安靜聆聽： 不是單單的聽，也要去思考對方說話的意思。切忌在對方發言時就趕快思想要如何回應，因為這樣很容易錯過對方要表達的重點，你自己的想法也會歪曲對方的意思。更要避免「叉」開話題，這一方面是不禮貌，也會讓溝通終止。
& g c4 O6 X5 O* m6 I) z# o% [公仔箱論壇
& b! C/ f3 `6 f公仔箱論壇2. 真誠發問：可用五何 (何時、何地、何人、為何、怎樣) 去引導對方表達得更加具體，幫助自己明白。 c; [$ Z* e& m9 l: z
; Y& S8 E8 m+ P, w5 h' b公仔箱論壇3. 多讚賞、少批評：有人說，最好先來三個讚賞才來一個批評，這樣對方會更容易接受，而且也是對自己品格的操練。8 R5 l- P f" R8 A0 M( v- h# A
1 |$ ` P A; d) S9 R5.39.217.774. 具體的表達：避免空泛的論述，例如：我感覺很好 (為什麼呢? 好的意思是興奮? 舒服? 滿足?)
$ Y' d3 t+ H) J$ Z( p- n sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ~1 r+ p/ S/ Z' A) n5. 握要的表達：太過細節卻無關主題的論述，會容易讓對方遊魂。
+ Q0 N) P4 A9 }: i q; U7 M公仔箱論壇
- ~! B! i2 m/ s3 ^6. 發表意見時擅用「我認為」：意見是個人意見，而非真理。若持定意見就是真理的立場，必易招激烈反應。
/ y. V; b* }% g& \8 Wtvb now,tvbnow,bttvb
. v9 s( t( D6 p4 g4 {; T, O# J5.39.217.777. 覆述對方的說話：握要重點地重覆對方的話，一方面是澄清自己所接收的，二來也是讓對方知到你是否正確接收。" _- Q! i/ r9 C, j& s
( D4 f0 j, s( q# [9 R: Q' _; J8. 表達和接納感受：感受是個人的，非理性的。勇於去表達感受是讓你和對方更明白自己。接納對方的感受是讓對方更願意去坦誠表達他自己。
2 {3 d1 a- [% E. d1 a( `
X; C$ Z8 Q3 B* i& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 言語以外：研究顯示，在溝通當中言語只佔 5%，其它的還包括語調、表情、眼神、肢體語言等等。因此，盡量爭取面對面的溝通，電話也好，但避免過份依賴於網上即時通訊、手機短訊等等的文字式溝通。
% _- a3 A5 l- U1 l- s, ^9 c, d2 i公仔箱論壇
7 [" Z$ h* w9 c" _/ S/ O10. 書信的溝通：書信與手機短訊、網上即時通訊的不同之處在於其完整性，它可以讓人反覆閱讀。若以手寫，筆跡更能帶有感情的味道。書信溝通在於表達一些複雜的思緒和想法時，幫助接收者找到上文下理及點與點之間的連貫性。 |
發表於 2010-1-17 11:23 PM
| 
