人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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' x8 F1 B& w+ n3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.77( a/ B* Y, H1 d# z
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主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n+ g2 ~' `+ K6 W3 Q K: w' J4 O1 w
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。: A! p. X2 I& ^9 ^/ g0 Y
$ Q% f$ u" g* Q. j# I; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb) [! F* T6 w( A: G" E) ^* U% a
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5 d4 B( U8 M: m$ e, ]* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：
X- Y' ` \& ~定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。# Z6 \ T# z3 t/ I/ Q% Q; m
: c u8 o' ]2 t* S! V" `5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; N% c$ V3 a3 p4 o6 h) |$ i4 n
運動出汗法：
$ o) r& y' W" g2 r/ } k9 q- r公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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$ Q2 }9 _, [: s! @4 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m4 K6 Q% e( U+ Z! M
巧用食物法：
7 p5 _5 \# d0 O; q( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^1 G, F" W1 R2 o. C常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
& u2 U- P' |; f$ n鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb3 X, k" ~( F$ S% o+ e8 K% b
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常吃海帶' x5 ~( |( g2 z9 f4 `' z
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。, C" }; V. d6 e& O8 @! ?/ ^( [
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常喝綠豆湯, p+ l, p& A3 B- I$ N
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
- l# o+ p( ?& G7 m ^0 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~3 c7 S- v$ c: n. e
1 I% [4 Y- U+ Wtvb now,tvbnow,bttvb常吃菌類植物
3 \+ D* Y1 d+ u* C# E- ^2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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