認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子: 公仔箱論壇8 _, [% u5 }, {" w r& ^5 ]
漂亮又酸又甜的紅李子,深獲女姓親睞,含有的營養素--tvb now,tvbnow,bttvb' P/ J- e3 F. l7 G4 A5 r
( O& T7 F9 r/ n$ K8 d公仔箱論壇* 鉀:維持人體細胞與組織的正常功能,可調節血壓
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* 維生素E:抗氧化
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7 ~" m! ~$ o! m公仔箱論壇相當神奇吧!您喜歡吃它,可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能,雖說如此,但也不建議一次食用過量 。tvb now,tvbnow,bttvb! D' _6 B1 R* H! Y& T+ h( g
; |- _- ]2 S/ v9 E3 u公仔箱論壇橘子: 5 V& n/ I g! [ N) `
天氣漸涼,應景的水果紛紛出籠,其中就以橘子銷路最佳,它含有的營養素:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w# P3 ~( g+ F4 k& z
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* 維生素C:保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
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- F9 n4 ^$ W9 a公仔箱論壇不過在此建議吃橘子應整瓣吃,不用撥絲,以充分攝取皮膜中的營養。
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k, f, @0 [) _4 G QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬:
2 ]+ J8 m2 [9 R公仔箱論壇檸檬與其說它是水果,不如說它是養顏、瘦身之聖品,含有的營養素--
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不過建議最好不要空腹吃,會傷胃,且酸度過高,可能會損害牙齒。 |