容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。# Z+ q4 e3 r+ ~
/ Y Q/ E) r- U; btvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
' p+ u/ R+ [* A! c) k( X7 u1 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. s' ?2 O' k5 e* @# v& l
畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
# b; h* C% l( v: |/ P& C! ^' c2 ]$ ^公仔箱論壇7 q" I& A2 L! q! Y
情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U9 e- X, `: x9 s) U& q
2 \5 p) c8 v. z) J+ T! Z" v: o, {& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
8 k' c! S- K! l$ F. P意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途% v$ }& b5 [* r/ Y
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
, w% k' {* p: t. H1 T |& B/ S5.39.217.77
( I( S% ^% l9 K, B$ ?) k! s0 J' mtvb now,tvbnow,bttvb 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一公仔箱論壇/ i9 x8 [1 p, _! J. D. ^( d
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
/ K2 Y8 b g) K0 e& [" V+ m3 {守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
; ]1 F6 w5 g: q+ o公仔箱論壇們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告2 r2 M! j5 C& _/ V; r4 c% a) q
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒5.39.217.775 U: e7 U W+ {) ]+ R. }
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去公仔箱論壇& g5 Q+ g& L+ m$ ]
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
4 ~2 Y( Q' B7 o' w. K公仔箱論壇哭失聲。5.39.217.779 C) B2 u: B" U! D# `
2 v# q( _" P4 L& G& Vtvb now,tvbnow,bttvb＊人生中常有過渡期
/ u7 p0 Q4 v& c5.39.217.77
) s7 R+ ]4 `% Z5 c$ s) Q8 g; \ 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所5.39.217.77/ f. [& f9 v7 ^; B, ?7 R: i
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
1 i2 [# x. h4 e! d3 j% `公仔箱論壇人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人+ E5 n0 |0 T/ A& D( s2 r
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
+ H; [ W: b3 d5.39.217.77待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不公仔箱論壇/ i+ |' t: Z+ J& ~, ]# S
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
7 S9 r. R0 r V: A公仔箱論壇狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身tvb now,tvbnow,bttvb2 ?( j) W+ y# d
心發展。$ `7 s( i1 i7 s, U7 l
tvb now,tvbnow,bttvb- m: d e4 ^8 P, a9 _, P
暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，' f7 K2 f) d- J0 z( j
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然公仔箱論壇2 d+ I+ v' C$ [3 O' r' z0 f
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
5 T, F0 d3 T* r1 G1 W。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
3 Q4 p6 J* g( Q! H- l5.39.217.77定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步公仔箱論壇( g. `9 B) M. k3 U) B/ v; @# R6 H
找出可以對症下藥的解決方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N- P" a" l) K( J7 y2 u$ Z" k
0 T) l3 H6 P0 P: P公仔箱論壇＊聰明才能察覺不快樂
& a, a, ^5 M7 _2 Q' ` f5.39.217.77
) V! x. Y; b; ^/ y/ a& q* a5.39.217.77 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s+ ?* K$ D6 S' [1 e, u. ~
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走5.39.217.77. @# b( B M4 r# U9 s
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u1 Z( `- _3 v
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
i: M' f/ a# E% D- h
$ a# t' ?+ O- Z: ]' U5 S. r* f: r7 c 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂tvb now,tvbnow,bttvb5 C, e1 z, r H+ q! ~
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
% R- F, c2 c1 X$ c6 U2 \8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確5.39.217.77& P# M4 t; }& R9 n
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
* [/ k. b5 }+ }' R4 o十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
1 L4 @* _9 X+ D; b% m/ l皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i4 J& t5 u6 N+ I# O# n! {7 q2 I
6 L* Z$ m: M, R" ]＊接受自己不快樂的事實公仔箱論壇& k- P& B: \) I1 i4 `3 t
5.39.217.774 f, Q: f9 c' H* r, X/ t: [
你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
3 P" ?. a7 T' v" p快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容5.39.217.77& `2 J( R1 ]: H' c# Q
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊tvb now,tvbnow,bttvb: \# l. l6 o8 B& J# d
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以( O/ G2 J1 e' O6 C$ ]
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應公仔箱論壇. [4 h% D: s% H- A' N
付的場面。, u9 i( \& H" | Y, `* [
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^ V L0 f+ E+ m1 W+ _* _
我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
; _6 {4 x/ q' {6 T6 Z8 b公仔箱論壇得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
' J8 N7 V: c( ~「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位1 e2 _3 Q# }) X) w% D
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
/ _! ?, D9 T" V9 m* L0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
' X) S: M2 X& v做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
8 |, F' R6 F9 m( M) }% D4 U3 \3 y4 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z+ J7 Q, r, m& O# Y& b8 ^
我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i4 J9 p% ]% W5 l- u
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是6 p- _/ V3 u5 D0 Z
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。公仔箱論壇; t2 O- Z" \2 T' D1 e% d
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重5.39.217.774 H- _( D: a0 H4 U' E" v4 D, c% _6 S% P% G
拾快樂的，也唯有你自己。」
% s) J5 |9 m* r2 \+ E" E5 z7 }: U% N3 p6 Z( x; l7 p3 T& b
如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫2 {& f' z) e% Y1 R& P
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
6 ]+ w, D# c* p3 b8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c; m. W3 _# f) |; O1 }3 |
請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務tvb now,tvbnow,bttvb% e+ M9 {% H' _
。 |
發表於 2010-1-5 07:56 PM
| 