容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
" X* X8 G* T# n- p: i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 w4 Y0 l# X8 v/ o# `
情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。$ Q% a, N: ~ w6 e1 T
# t T' ]2 P% { 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
/ E. i5 E2 `0 Y) a3 S/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
/ d3 g$ K0 q: E+ ?3 m中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?/ }; o) p, v/ c& a2 T: F! Z
6 z! ^/ @: W5 U# E" P: l% etvb now,tvbnow,bttvb 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一4 a9 ~, F& Z3 P, ^
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
f8 S2 P* f p9 Y9 O- e! x. a公仔箱論壇守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B t( K0 k" Q |9 F" _6 U8 a3 G
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
+ @* h3 I# L' S/ ]! t! T公仔箱論壇中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
6 l9 \7 N; A1 M5 M3 |) m( W錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
, {3 [" z# _$ Btvb now,tvbnow,bttvb。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛. F! l1 ]" P% Z2 o
哭失聲。
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- \' O5 S* ~3 m4 c+ ^3 Q0 }公仔箱論壇＊人生中常有過渡期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o" Q1 V8 N$ X
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
* ?3 ~0 f& a, Z9 A公仔箱論壇有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露5.39.217.779 K2 f5 `$ B# g/ p$ O. _
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人tvb now,tvbnow,bttvb, i! P) @9 r, I
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
4 l O. J# p/ T p5.39.217.77待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不5.39.217.775 j2 a8 u# X: o B
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
& {3 E& `# i! I [1 _5.39.217.77狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身公仔箱論壇. A7 L" e" M$ _/ T/ M- d( W5 t
心發展。
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. M9 V, V% v( v t$ g 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
" x( X$ G1 \- ltvb now,tvbnow,bttvb沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然5.39.217.77' | Z2 w4 A3 [. z# g
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關3 A4 U' }1 N5 t5 {7 p# m
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
1 z. A6 Y1 |. J j5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
5 Z# f8 _) m# @2 U1 H找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能5.39.217.77; c2 S3 K2 q7 u' p0 H3 D9 a
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
# W" U( p. c- J( ]3 |7 gtvb now,tvbnow,bttvb了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
6 t6 N3 s% O7 w5 d& M0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。' n9 D* ^, W9 A. y
9 v; E7 e. l% H1 i3 v% R. D 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
8 b0 z% D0 u0 P& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
/ b% \$ C m* f: L5.39.217.77。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
3 S3 K c* }* G不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
1 j- L) v# \; I5 d十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
' _2 y1 J4 Q4 R8 w- Ktvb now,tvbnow,bttvb皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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0 f, x5 B/ }9 ^! y5 B* J& x＊接受自己不快樂的事實TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K: _" \$ z- b9 W; s$ K( m8 Y
3 y: Z+ [* U, v0 ?/ {2 n! n3 K Vtvb now,tvbnow,bttvb 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
% c" \6 `* S& P! |! y9 O/ C5.39.217.77快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q" N! j+ C- S: J) e
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
" o8 p5 c X& }0 [4 {1 F公仔箱論壇狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
& J+ }% j3 G5 M& b) g# U% xtvb now,tvbnow,bttvb告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應5.39.217.77. M9 ~. P! G$ l
付的場面。' n. t; ^" V" K B$ \6 X
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
1 q) B; Z' M2 i- ~8 ]; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
1 u& c) H! O3 r# x「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位) j1 r5 h) U3 v6 O) J9 x
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗9 R4 N* a3 \6 y @& T
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼tvb now,tvbnow,bttvb! |; k$ t8 R+ i6 V: D3 F
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」公仔箱論壇+ J0 G; k. ?2 R! B
/ f$ U0 p, z$ O' E* I1 \5.39.217.77 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
. T4 N3 d' |/ e; b公仔箱論壇也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
2 Z/ Q3 P7 ?/ }: K" Y自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
/ P2 d# A L5 N$ N$ ?/ b! ^' t+ ?7 z」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q1 w0 e U# S3 ~3 i A
拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
# o# q' m/ n& |! ?# ]公仔箱論壇生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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