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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
, ]) x k# I: r. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。+ Q* D# T! D6 J. }+ B
, U0 Z# c8 \' Y8 X主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。4 v5 I( j, p$ A9 n! E
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。& ]0 |8 J, w2 w6 @
1 P: t6 ]6 f9 a7 H: d; e/ X3 t公仔箱論壇多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
& o: _( J4 R8 `# _" @' X+ R$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 Z, G9 w3 Q: L0 D. L" }9 X
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
! K" g. t5 W/ H5 N4 P3 itvb now,tvbnow,bttvb減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。: Q8 X2 o0 I8 y* g4 C( S% x
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。' G7 b3 j: t) i' t: ?! u" H
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [1 }! `# w4 j
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。7 P' t6 {/ e2 Y* A
避免膽固醇沉積在血管壁上。
$ J/ z( d; N$ J* c" N, {減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
8 |2 E- V& K9 E; O+ O( f減少動脈瘤的形成。公仔箱論壇7 r1 l2 ^* i" H) _& Q) O5 b: d; |
改善上血壓。tvb now,tvbnow,bttvb: X& a, M9 B# B) W, A
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。tvb now,tvbnow,bttvb$ O) d' h# l9 w5 t) x0 d( G T
減輕飲酒過度的影響。
6 e, @$ k5 L: i/ W. P2 T$ L5 Utvb now,tvbnow,bttvb減緩惡性腫瘤的生長。
0 O! L0 H0 W1 {8 U4 P( d6 J3 qtvb now,tvbnow,bttvb而增加血液細胞的活動。
# J# `* S! L* x5 r( g) Ntvb now,tvbnow,bttvb避免形成血塊。
) G. [( j8 M3 o- b公仔箱論壇抗風濕。5.39.217.77 f: f7 E; j* ?1 c9 R q0 a, |* l9 m
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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