返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
: D" i: C, d1 p公仔箱論壇  
# l1 x4 P7 y+ Q! }6 ~  ●蔬菜類:
! x0 H( `, T/ \, E5 j* `. I公仔箱論壇  
1 I1 J( D* f0 }4 \# W& v, n  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
$ M& A0 n0 `! J7 a  
' Q1 [" O0 u  C0 O, Q  c2 F公仔箱論壇  ●水產品:
, U8 l3 J  @, q$ [- {+ c  公仔箱論壇2 I/ W$ _: f! e
  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
, T) j- v: C% C公仔箱論壇  
  y' z3 V. ~3 u- w! w; U- {( l公仔箱論壇  ●禽肉蛋類:" \3 {; G& W( |+ Q( @6 M% m
  
$ p2 o) K8 u& f0 m, f3 ]+ gtvb now,tvbnow,bttvb  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。公仔箱論壇; `; W) G, z( O. o  S6 \
  ( k# h, F9 P: u+ W+ u% C
  ●糧食及硬果類:5.39.217.77; y6 u- a9 }  E& \* X$ a9 [
  
2 `& k1 _% j& }! [  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
* p- A' L" S2 L. vtvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb) o& }. l5 y5 F) q, g! y
  ●水果類及其他:
" N* ^1 b3 k1 ttvb now,tvbnow,bttvb  
- l* I6 S. z' M1 _  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。tvb now,tvbnow,bttvb- _9 Q' T) y8 R% M- S
  
8 j9 @$ a5 m5 e6 |! s" k0 W8 [  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
返回列表