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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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* ?2 L; F' f" E- L$ Z, d  ●蔬菜類:
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3 m7 I; @6 ~" U9 L5.39.217.77  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。公仔箱論壇! h& B4 g& j- {/ i2 c2 x+ c
  
- u+ O: k& g2 [8 v, J9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●水產品:tvb now,tvbnow,bttvb: N* [" p! f) N+ s" g2 u
  
0 ]3 [- ?- C- X$ Q/ \tvb now,tvbnow,bttvb  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。5.39.217.774 l/ Z( I( F. y4 n9 N# p) e+ d
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  ●禽肉蛋類:
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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  ●糧食及硬果類:tvb now,tvbnow,bttvb; ~5 i# Z' m' h; j8 z# O7 J2 m
  
! Z9 B( Y( U9 I" R  w  C8 o  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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  ●水果類及其他:
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, C  s/ _. ]* f. L+ Z. M$ L+ i公仔箱論壇  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。5.39.217.77$ A% @0 n' l. L' ]/ S  ?( @
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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