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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。1 m7 A/ f$ g, W; o" Z  w" O
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  ●蔬菜類:" C% Q, R9 q1 n% q- `( c# H0 X
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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$ \) d; b6 P$ n3 b7 s0 _  ●水產品:5.39.217.77( P8 `' U' G. ^9 W) |
  5.39.217.77+ {2 @& @. h7 g2 a3 I7 T
  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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# D2 G8 \' @3 x% {. M% A4 {  ●禽肉蛋類:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x1 {- Q! F( o9 g8 }# g
  
$ P2 j0 M" A: B5.39.217.77  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。+ b9 f8 Z, A. r
  
4 J6 R! M/ l( [% i5 W/ N) U) g: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●糧食及硬果類:
# u* U) Z) W' c0 @- j5.39.217.77  
- ]: |! R: |) F/ s2 f5.39.217.77  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。+ A, }6 {% j1 w2 M, r" p: H  m
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  ●水果類及其他:4 E* [2 }# A8 A7 c
  
% I7 W2 P, x. ltvb now,tvbnow,bttvb  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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4 `0 k, k2 p( F4 j; K  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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