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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:5.39.217.770 {" ]# D3 l4 A
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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& U% d, t0 z3 J% k* J2 H公仔箱論壇  ●水產品:
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。/ ]& e( c  \6 k+ \, s0 b' e& q3 P
  
3 b8 U3 t/ e9 h) \; Qtvb now,tvbnow,bttvb  ●禽肉蛋類:tvb now,tvbnow,bttvb. Y' [" R" l2 ^! Y" @
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。公仔箱論壇+ z! S; e6 n- ^
  
; m/ b9 ?+ w( f+ A% }% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●糧食及硬果類:
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3 B/ d: {1 z* P. ttvb now,tvbnow,bttvb  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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) o1 u7 c/ [: B6 }/ E1 Y% P5.39.217.77  ●水果類及其他:+ D  w3 j8 m: ?1 _  f# m
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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