冷底鼻病患 有熱氣可止噴嚏tvb now,tvbnow,bttvb0 {% |$ S2 u/ o/ j3 T
5 v4 Q0 d7 B" |. J# D常打噴嚏，可透過按壓、揉鼻、熱敷來改善。台北縣中醫師公會理事宋和乾醫師表示，若民眾的鼻子經常不舒服、打噴嚏，可經由指壓穴道、揉鼻及熱敷等方式來改善症狀，但如果鼻子已經很不舒服、症狀很嚴重時，還是找醫師診治一下才能徹底改善。 tvb now,tvbnow,bttvb7 B' J* ~ R7 g% R: u1 [
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' z. r3 I- c5 h% }+ J5.39.217.77宋醫師指出，冬天時，有些人的手腳容易出現冰冷的情形，這代表人體末梢血液循環不良，同樣地，鼻甲黏膜也會循環不暢，所以必須想辦法來改善末稍血循，讓「冷底」的鼻病患者能變成「有熱氣」的血循體質，進而改善鼻病所引起的各種不適症。 5.39.217.77# |9 B) S+ {, F' e8 A+ x
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基本上有三個小撇步，第一個撇步就是指壓臉部的人中、迎香，以及耳朵的聽宮等穴道，利用手指頭按壓穴道，用指甲掐按耳朵的聽宮穴，用這樣的方式就能夠抑制打噴嚏，讓鼻塞漸漸恢復暢通。若能夠經常按壓這些穴道，將有助於暢通鼻甲內血液的血流量。 W' k* e; X4 W7 h5 o
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" t' g; G# r7 [$ b& v) L, m7 W2 I0 c宋和乾醫師進一步指出，第二個撇步就是利用食指反卡在中指背側上，用中指的第一節、第二節間的指腹進行搓揉的動作，順著鼻外側鼻線兩側上下來回搓揉，大約一百次左右，屆時將感到發熱，用這種方式能抑制打噴嚏，同時促進鼻甲的血液循環，可跟指壓穴道一起做，適合在早上起床時、晚上睡覺前進行，但搓揉時不能橫向動作。
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J4 M) y6 A2 r2 S& A0 J$ xtvb now,tvbnow,bttvb第三個撇步是做鼻子熱敷，用乾的熱毛巾或濕的熱毛巾來熱敷鼻子。 5.39.217.779 _# m. o2 ]! F/ Y
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發表於 2009-12-28 10:58 PM
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