天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
, n" D6 ^! f u$ q4 n* `tvb now,tvbnow,bttvb每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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1 ~4 U: ~, ^' o$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓你遠離疾病
2 \ T, N7 x( K! u) o5.39.217.77國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
9 K' d( i) K6 C9 I: U8 d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B# v$ r9 A2 B
讓吃成為一種享受5.39.217.77; J$ R3 u2 ^! o% m% p) z9 c
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 5.39.217.77+ n) {/ p C& c y! s
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如何在外食時多吃蔬果公仔箱論壇) j3 l9 w. p0 ?; {
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果5 }4 ?# |2 i& V% l8 U' y
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 5.39.217.77( M: I' A& e9 k+ Y" t5 k# N: _0 Y
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場 所 7 r3 E6 r% n1 S) C) W5 R
可 選 擇 的 菜 色 0 C- S9 z" t0 A5 g7 J) [( K5 J
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自助餐（一般）tvb now,tvbnow,bttvb2 Z+ g C" D6 p8 C6 H
炒類 tvb now,tvbnow,bttvb( T0 n& R% H' |1 x
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `' W$ n/ t3 i9 n$ Q
5.39.217.77) A$ H# |. m, I0 [+ p
小吃店、麵店 t3 K$ k) s% k
湯類
) e& W+ C9 n, S) ^青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 5.39.217.77! V1 M) W$ m* U4 I
5.39.217.77. j, D& D; {6 q8 Y8 f2 W8 k \
燙類
3 S5 c& S' \1 b2 D! `燙各式青菜、涼筍
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炒類 ( s! E" r% ~1 T& W7 }, ~& j8 P
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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# y, J$ s; N$ m4 Q2 ~! ^2 l0 d* | ^滷類
9 ?% r5 r: R; O" H1 E2 A) A0 K公仔箱論壇滷白菜、滷筍乾…等 tvb now,tvbnow,bttvb5 z0 j0 D, F; W( X; T+ P- d. m
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小菜類 公仔箱論壇% @) d, F& i _6 B+ K
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 ' O+ Y# k) @) d' X
, _# g: i2 d! y. Q+ C* D6 O湯類 tvb now,tvbnow,bttvb: X& t- q, | k& |
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 5.39.217.775 U, M/ P* ]+ t+ P& X# m% {
$ W( s4 G3 W5 X) m/ r% v公仔箱論壇麵類 ' S1 `; e. @: a) C7 a3 O
麵裡加把青菜
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中式餐館公仔箱論壇, F" D+ S' D& G0 \
蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb, G* K) h& \: V. k
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 公仔箱論壇" z; Y, y/ q. J& k
1 i" m3 e2 j& _. k4 ^) L3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類
9 F6 q4 |. @7 U0 [各式水果 7 D$ w1 `7 m$ P! L9 ^ y. P) i& c
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日式料理
9 g5 @5 F4 h3 g s5.39.217.77蔬菜類 - w T; D) g) _# w" M# q
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
, G# M. S6 ]4 v: r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- P( A+ t: D$ j7 S9 o, t
水果類
) g4 d( f8 r! V9 v# [各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb* m4 v7 |- B" M/ C4 l$ M
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韓式料理/ T/ T+ ~5 v" e1 V- N# } N
蔬菜類
; r) c+ p5 k) _tvb now,tvbnow,bttvb烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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小菜類
& v% K9 f5 K! P$ d6 N5.39.217.77泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 tvb now,tvbnow,bttvb% m# k0 k) A3 l4 _# g8 b1 v/ G
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西餐、牛排館: c; O3 V2 W: h9 |" m o+ ?
熟食區 公仔箱論壇# ^$ w/ b5 R; }4 x
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 ) E9 I' D& o! r0 p
5 ? }" a, h9 _# u公仔箱論壇沙拉吧
+ D( B* L; ~9 H+ ~* }# w4 ?; C" F+ Q各式生菜、水果 $ ^. }, o' f0 Q: B
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湯類
1 y4 j+ Q3 t# Z3 ], q$ H* H5.39.217.77時令蔬菜湯 tvb now,tvbnow,bttvb) g( l7 h$ [1 ?, {
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西式速食店 9 w5 c& c# h* r9 \2 V
生菜沙拉 5.39.217.77- R- X' D! m$ F$ n- o; m4 u r
/ p/ N. _- B' @' U公仔箱論壇喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺公仔箱論壇: p5 O+ _2 l" t. i- X
喜慶宴會菜單 ) r: n. d$ i$ {# i/ z9 p' T& I
可選擇的菜色
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開胃菜
5 H* u# r1 o3 F2 v* t# j" t" ]玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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. J" Q% K( ^1 J: s& l! L8 p熱炒（半葷素） $ S5 ?0 Q* ^6 t
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） tvb now,tvbnow,bttvb& v# q1 u7 F7 }" [2 q$ d) ~
. P0 J# x. Y: A) U芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） tvb now,tvbnow,bttvb5 }0 C |6 X5 [. h
- s2 n; ~8 b0 z珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） tvb now,tvbnow,bttvb8 E: b; }/ D2 W9 v1 u& {. _/ `
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） ) e) ^; H$ h. v' a" ?
1 L% k/ s J( j/ b5.39.217.77雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） tvb now,tvbnow,bttvb6 [( |8 B( q& S; d R" w8 m
/ U: b& C8 ~4 }4 C3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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2 f+ @6 u' }( Y% d5.39.217.77主菜
# c8 W! E: Q1 N& g1 F/ X- f5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃作為盤飾的蔬菜 3 G, ~, w: v4 h& F( k
/ P" @8 B6 y( F0 \! V. ytvb now,tvbnow,bttvb金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） tvb now,tvbnow,bttvb; j; _* w& b% ]9 P! @1 v+ Z
3 | g1 g# b R6 V彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 9 s" v9 I% C/ e9 Y' W, {
$ v8 x* W0 g2 ?+ g1 l. Q1 e# @: q: P% q湯類 5.39.217.77, m' X0 Y5 W8 L5 x
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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點心 5.39.217.77; l, ~. A# q* V" n1 M
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 & `! g3 J6 i0 B3 ~( J
/ Y F& o/ ^( x' Z% c5.39.217.77時鮮水果 5.39.217.77/ a3 N! }; ?* t3 o: m7 f0 Y
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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