簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [; J1 O# e6 n. V
5.39.217.77& |; c7 u1 h1 Q C! @2 h
3 t* D% I8 @/ u0 Z7 `; K! Z3 d感冒預防茶
; ]7 T. v; J- w8 v5 r3 Q
0 @6 `& V8 d' M% m) M3 X7 o/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c; l* w# O9 I+ M
& L! I2 I& A/ X) i8 otvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.777 D) q% Q% z+ o; q. R+ U3 _
板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）tvb now,tvbnow,bttvb( _/ s% f) g8 \
& M$ b0 K$ O8 t( p& l _$ Z
作法：tvb now,tvbnow,bttvb8 I! n; u6 z( W7 o( \/ g+ k' K* x
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S2 n+ ~# Z1 \9 g" M; Z
2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。
* H$ b# Q$ t n; J' z H3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }; G3 B$ J& d- i- p5 b
4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。5.39.217.775 V& t% a7 G: i
4 L( ~6 T% u' w5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝杯茶 簡單預防公仔箱論壇6 q+ W- [& |2 \. p$ s
板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。
0 ^7 ^$ y, D, r! Mtvb now,tvbnow,bttvb' a3 g6 |1 O( D5 g/ b2 v2 }
5.39.217.77; A' R. h, p" C" R" f* Z
檸檬蜜茶 & T7 `" \8 z0 N# `
$ k! V2 w) ~6 C
1 R/ ^/ y; C0 w: M- ?材料：公仔箱論壇+ ^# v R3 [& o6 [+ P( G$ G
蜂蜜 100公克公仔箱論壇) ]$ c0 a8 z3 z: t' B) e$ E' H
檸檬 1顆
% _" U: o; x0 O, K& _2 k9 Dtvb now,tvbnow,bttvb水 600㏄* D9 _+ p- C# m' w, T% I
" J3 g9 X5 S4 h# s3 Q: P6 {1 B" F5.39.217.77作法：
" j: Z, q5 O! D" \4 b3 a! W1 f, d$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。
1 l, c. g! w% c5 H! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。5.39.217.771 d/ a/ H+ C! i, F
3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N* g, o- k' |! \6 ]( H
4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。公仔箱論壇6 H, ^) H7 ?/ o; [! c. z
8 D& T; y5 o4 j# ]$ o
喝杯茶 簡單預防# ]1 j6 F$ W& [; K3 q- U" X
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。. N- g$ c0 A+ `+ }0 D
tvb now,tvbnow,bttvb1 r& c9 e; m+ T3 u% a: @% s
魚腥草茶
' `( Z& O/ i! |, K公仔箱論壇5.39.217.77/ ~* a- u4 h: `5 ^
/ M7 D: E& }$ m: A/ Ttvb now,tvbnow,bttvb材料：
( h* t+ Q5 @' X p! c$ c; g魚腥草 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [6 [0 Y# t1 K- \) E1 U( a
冰糖 30公克3 Q+ ]) x k0 V. B
水 800㏄公仔箱論壇( F$ k0 n/ }. ^4 _
5.39.217.77" u$ |9 T6 D% d/ N7 a. M
作法：3 f/ F% y! P; y
1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 U# e+ r1 ^9 o) J% M
2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。$ A! f, Y+ m9 K- h$ I U- m7 b
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。5.39.217.77: L' W0 w( ?1 G
/ _& B f1 R0 {. M0 N( h/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝杯茶 輕鬆舒緩
~7 x0 o+ _4 _ U; L6 J公仔箱論壇魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。
5 }( O3 s, h; p- u7 D: j6 c, ^! |6 q% h: z, r6 t
' v0 y5 c: ~& P% N4 H0 F銀花山楂湯4 i3 T# L5 a$ C$ B' k
: ?- x$ d3 p; |/ I
5 l$ Z0 V' ~. O7 W) _
5.39.217.77: |7 i8 P G5 u6 k
材料：
2 ~/ T4 i% s* J! [5.39.217.77金銀花 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W. S9 {& I% F
山楂 10公克
. V5 P) q: O6 i" u, }蜂蜜 45公克$ Y6 X, ~1 c3 q& }1 o9 C% R
水 600㏄/ R; _7 q/ ]7 ]4 @! \$ s, N4 ]) Y
tvb now,tvbnow,bttvb, g* S1 d/ _/ l" O' i4 |. O' U
作法：
T; h( w. E3 r( Y! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。
/ P4 C% S! c8 }! q% @& {+ H$ wtvb now,tvbnow,bttvb2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。3 X; V# U9 b# g8 F/ ]
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb/ A/ T$ w2 U# O* o
! \+ l/ Y3 I, Y) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝杯茶 輕鬆舒緩- T' d3 i# \6 ^2 n- v, O
金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X# g' Y& r1 e1 L+ ]
( ~7 p) H3 d& d. u' g8 b* u5.39.217.77
7 z# h+ w5 \6 V% ^tvb now,tvbnow,bttvb板藍根茶
+ D7 U1 u& N3 a) D+ G [2 _tvb now,tvbnow,bttvb
( u' Y/ F3 x; v$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ a5 {/ A9 @ h' P8 Z/ h) i3 _
材料：5.39.217.774 d/ t2 ]: E) E
板藍根 20公克 v8 f/ y, y: a
甘草 10公克
- V9 o. u9 E `公仔箱論壇水 300㏄
& Y% U3 F) X4 x, d8 O0 V) E/ h" |tvb now,tvbnow,bttvb作法：
, A) g9 r8 z% W! U0 e1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。公仔箱論壇( T. \( e; c# k/ _# u8 n
2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。5.39.217.77+ c; Q0 X; h$ T* N% L( g
3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。5.39.217.77* y- O0 C/ y4 ?& w
公仔箱論壇' P: E" Z$ g+ L: V% H/ P5 @( U
喝杯茶 輕鬆舒緩
# A6 i! u5 [/ \4 X- i3 \# ]) v5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
| 
