 tvb now,tvbnow,bttvb ~/ O# T1 U2 E
公仔箱論壇' v8 y3 U0 H1 r0 Z6 e3 u9 ^; L9 j
材料$ e4 _& F$ ?9 E6 Q* m
當歸 1両、生薑 5片、羊肉 1斤、鹽 1茶匙
: r; X' B9 T7 J& e* x* j2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 d1 b% ~) R, b( E9 ~
& u3 @. D+ g% R4 J ! S! y8 S* @% C% h6 i9 t/ i
. {1 X1 I, A# A4 M5 }) g8 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法
( E1 R3 m H& Z/ ]. L1.將當歸放入鑊隔水蒸 15分鐘至軟身，然後切片。tvb now,tvbnow,bttvb" {% k3 T2 f5 [6 I7 Q9 y5 F4 X
# g4 V+ H' A: O& ^& `
2.燒滾一鍋水，放入1片薑，加羊肉汆水，然後盛起瀝乾水。
$ Z: L. b* i$ p/ N; f# [! q3 f% ~& @8 z1 o6 Y3 f, Y
3.另燒熱鑊，放入羊肉乾煎片刻，然後氽水洗淨就可減去羶味。5.39.217.77( l/ W" U: `5 z+ f# P
tvb now,tvbnow,bttvb" e5 N! r `$ G+ ^( q3 I
4.燒熱一鍋水，放入剩餘薑片、當歸及羊肉，用大火煮滾，然後轉細火煮 2小時至羊肉熟爛，加鹽調味即可。0 j; q9 r' E8 Y. [" E0 U
/ K8 D7 K, }/ q* x+ C; n公仔箱論壇
; P5 G# z) {' A$ j
0 t+ e9 S- Z& ]' n+ {
. ]$ B9 K5 C7 O$ ?5.39.217.77當歸不是女性專利補品，男士都適合，因它含有葉酸、氨基酸、鉀及多種維他命，具有活血之效。
; M+ f3 @! |7 G9 l: e |
發表於 2009-12-17 02:21 PM
| 