MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L) m, Q0 p% h/ |1 k( e( v
1 泡泡糖
# ?- C1 q& w* g. C1 n* N) A泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }1 O4 ?- Q& }% h
2 加糖鮮搾橙汁
8 l$ c/ { C% c( r# d; [$ B* D' V! D公仔箱論壇鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體6 w1 }& n( v' L$ _( ]! a
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
8 v' D) c4 Y: }. r+ i3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒5.39.217.77: q4 p& a+ v1 X! ^! `! c4 T
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。& I: U- Q( ?2 W2 X0 M n
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐5.39.217.77+ x" M' y' X1 X0 g* M2 {
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
, v# w9 ~! G1 v3 W6 f1 ?* \) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 味精
; W6 }9 b, ^+ ~+ ~6 N4 d3 z每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
6 Y+ N2 s" q8 U6 ^2 Y6 p' A6 葵花子. E2 A1 z' k: k' y5 n2 o
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。; _, `$ H2 {+ f, B" ?
7 豬肝
( w3 o) J5 [$ f& R5 T/ D5 ?每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。tvb now,tvbnow,bttvb2 {! @ Q, N4 S) @, l
8 醃菜7 N& x6 i' Q4 S
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。5.39.217.77; B+ F9 [8 z4 K' g% z" l4 ] g; Q
9 爆米花
- N& ]( a" v/ q0 S8 P7 y5 `爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
! Z( K, l! z8 _公仔箱論壇10 魚乾片公仔箱論壇; z0 A/ [. M$ b& `* V5 l
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。0 w# c3 P6 C. p! X9 `& t
11 油條
* }) K* C/ |9 r: h$ V% b油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
/ r- U" H1 N9 S, `4 H5.39.217.7712 咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W3 k0 v, N! Q4 J" m5 Y1 Z$ C
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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