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材料公仔箱論壇+ V, \+ b2 e6 h) A3 ^2 n
菠蘿 1個、白飯 2碗、葱 2棵（切粒）、洋葱 1/2個（切粒）、肉鬆/葡萄乾各少許、炸花生適量、蛋 1隻（拂勻）、香菇粉 1湯匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb/ B. X+ o7 M1 K1 f) X
1.將菠蘿起肉，留起外殼，果肉去心切粒。公仔箱論壇2 ]2 o; X _/ }; E, a* P
: s* B7 K P& S0 x7 z* O, ytvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱白鑊，下菠蘿粒炒至乾水盛起，防炒飯時水滴滴。
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0 }/ [, G% L- n# `4 |6 {3.起鑊倒入洋葱粒用中火炒熟至金黃，加白飯炒至金黃，加蛋漿炒勻，再加香菇粉調味，最後加菠蘿粒及葡萄乾炒勻，撒入半份葱粒，炒勻後熄火。
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4.將炒好的飯放入菠蘿殼內，撒上肉鬆、炸花生及剩餘葱粒即成。
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菠蘿起肉很容易將菠蘿垂直切開兩半，沿菠蘿的邊位切出長方形，再在旁邊插一刀，切一下，果肉即可輕易挖出。. ?# [, U; ^+ G
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發表於 2009-12-7 06:08 AM
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發表於 2009-12-13 11:58 AM
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