 5.39.217.778 ^8 X' k$ B. s% e+ U. D
公仔箱論壇5 X- Z9 O1 f/ R9 n( O
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y& L+ l0 z/ ?7 x$ R g( V3 ?0 Y
小排骨 300克、醃鳳梨醬 5湯匙、紅蘿蔔 1條（切塊）、蒜頭 3粒（切片）、鮮菠蘿 1/4個（起肉切塊）、砂糖 1湯匙、地瓜粉 1湯匙、醬油膏 1湯匙
+ I+ a+ Q7 U4 m2 I4 K' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w9 M% p, X1 |4 \3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- @7 ]- R8 p, F3 F4 [! x
做法5.39.217.779 I m* f2 E2 z8 O
1.將排骨放入碗，加醬油膏、砂糖、醃鳳梨醬及蒜片拌勻，再加地瓜粉拌勻，包上保鮮紙，放入雪櫃雪半小時。% e! x0 G$ c# d; [/ ^
tvb now,tvbnow,bttvb3 `/ v% G6 B7 G' m
2.在蒸碟上排上鮮菠蘿及紅蘿蔔，中間放上醃好的排骨，包上微波爐保鮮紙，記得留些隙透氣，然後放鑊中，用中火隔水蒸 1小時即成。
R `* _: c2 I. H) q0 Q$ s. {% D5.39.217.77
: k6 N# s, [9 k! Q- ]% W$ Z tvb now,tvbnow,bttvb9 m- H% P, m+ ~$ L& y/ T
4 H. t. u ^5 A# b* y: i" U公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z* p) H; f0 x: _* U% a+ A
5.39.217.774 B1 @( [' y& o& [
/ f. S! `: g, o/ e4 Ftvb now,tvbnow,bttvb- r& S( L0 J/ c, D' B4 _1 e8 J$ t
 5.39.217.775 Z. D6 `" e, r2 V0 Y2 ~
為免排骨蒸好後會一灘水，排骨撈上地瓜粉來吸水。如蓋上微波爐保鮮紙，可防倒汗水，就不會水滴滴。
d- N% i# D: a4 I L1 L% k) ?0 ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-12-7 06:06 AM
| 
發表於 2010-4-28 08:57 AM
|