肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： M* k7 s9 u) G& a5 b
: L. J7 S( J% g. \ ~9 t: p1. 晚睡晚起為最大致命傷。
! I7 n( {' j$ ?. G2. 早上不排便。 公仔箱論壇$ T$ \6 ^: O" K7 G) i
3. 暴飲暴食。
- x: W0 H: t$ o& V/ _& j公仔箱論壇4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 公仔箱論壇% D$ C: f! w" A& g/ v: d
5. 服用藥物過度。 tvb now,tvbnow,bttvb* G% t. ^) F; D
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \. v! \4 s3 w1 b$ G. v
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
3 G8 @7 _, r# htvb now,tvbnow,bttvb8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。; i ]% W' _% H
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇% l5 ~( G/ p6 R& [
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
! h) E; ^+ q* X e6 m: y, h公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
; U G0 s& k( ^$ h) U. }& ~* O5.39.217.775.39.217.777 ]) @, {; ^% E4 v
原因：
! g- q' G; t9 E8 S" E5.39.217.77晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
/ Q6 d$ R; O7 D. U5.39.217.77晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f; q- ~8 Q t( i$ O% i& n) w a
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb# k) E( z2 @7 a
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
0 ~* _$ v. }* p1 f/ G5.39.217.77凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 5.39.217.77* L: s) Z8 o( O
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。公仔箱論壇# ^& D3 J M2 @% O7 z( w) A. j# R. x
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
& t( T4 x' g }9 i" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-------------------------------------------------------------------------------tvb now,tvbnow,bttvb8 B" z' Z, S8 l
保肝水果
2 `- e& ~! \2 {" s5 v" mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄公仔箱論壇 M. _, n1 \6 F9 G$ R
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q+ h S. R' M' ^6 a9 p7 a3 l
: }1 j9 B- D# E/ \8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬
! j! ?4 |6 W: q! d: M& o: J6 ?檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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3 q4 J: z4 j3 {' j$ S5 u李子
% M. D: S! f$ R8 v! t現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。5.39.217.77' D3 N* c, G( c5 E# O9 \
' T1 s' m2 Z1 i, m% ]" |, ?: \解酒毒水果
2 f1 ~) G" O' F# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜
6 _) a1 M' p( a: a6 H3 v4 W4 q# Y公仔箱論壇西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。/ J- W W. o3 g/ h
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楊桃
2 w# j5 q( D9 l5.39.217.77中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。公仔箱論壇& ` E% C; W: L5 T4 |, p% O
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甘蔗4 C' _/ d( \ x9 U
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^6 E$ R. I% h2 S7 W9 r
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解便水果
- k' L! E' y! T! h葡萄柚$ T- j* ]' E, q! |
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。5.39.217.77 y( T" Z1 m5 r# m* c
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香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v( p. {; E; m. g0 P
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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