转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
% x; ^3 f/ X8 O# g2 Y 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
. y" ~! |6 l2 K; {tvb now,tvbnow,bttvb 第１步，点揉风池穴
: K: d/ n/ @, _- p. u: u5.39.217.77 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。; H+ l4 Q$ Z) L8 J+ ]
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。
, |6 o* g- ?8 k: i3 \) X8 ], @ 第２步，揉大椎穴公仔箱論壇3 d: a: ~# x1 k5 ?
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。+ S/ w! ?& y. K( W
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
+ Z% Q! {3 d$ u# R$ j% ]( ^' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第３步，拿肩井穴- X5 I: l3 q5 H' c
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
. k# _8 A, H/ a% R# o% Q 用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
) N6 T5 Q- Q+ V! x$ X% ]' c; I5.39.217.77 第４步，点揉足三里穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]$ [( E7 R! |* V/ [! k# p/ x
按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
4 b8 \, I5 {+ t# H9 \tvb now,tvbnow,bttvb 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
- h4 P7 `# Z4 k4 n9 ~: x 以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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